本人女生16岁我156体重105克而且肚

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不要叫我吃什么,在运动反面的说点比如像跳绳这样子的
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:运动的目的是增加身体对能量的消耗,需要坚持每天半小时以上时间的持续运动。运动项目的选择首要目的是利于坚持,可以根据个人爱好,也可以选择快走、慢跑、爬楼梯这类,以坚持为准,达到增加日常能量消耗调节与摄入能量的关系的目的。、
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郑园园 护士 泊头市安康医院中医科
擅长:药物过敏,去痛片,银翘解毒丸,副作用,三黄片,炔诺...
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问题分析:减肥属于减少人体过度脂肪、体重为目的得形式。肥胖是因为能量摄入超过能量得消耗。
意见建议:可以做些有氧操这个网上都能搜到得,跑步、跳绳都是不错得选择,一定要适量
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相关问答

女性标准体重的计算公式:(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重:(161-100)*0.9-2.5=52.4kg。
正常体重:标准体重+-(多少)10%。超重:超过标准体重10%或小于标准体重20%。轻度肥胖,超过标准体重20%或小于标准体重30%。中度肥胖:超过标准体重30%小于标准体重50%。重度肥胖:超过标准体重50%。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女性身高大多都在1.55米到1.65米之间,而有的女生身材比较的高挑的就在1米6左右,那些1米6的女生如果体重达到了100斤以上,不用担心,这其实是属于正常现象,因为个子高,自然的体重就会稍微的重一些。而1米6的女生的体重如果是在55至57千克之间,这都是一个标准的身材,通常来说这样的身材都是比较匀称的,也不能算是胖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的,必须引起注意,肥胖将来有可能出现心脑血管疾病,还会影响生育,多数都可以发生多囊卵巢综合征,这样是不容易怀孕的,建议必须管住嘴,可以多进食蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

根据公式来算的话,只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了,上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话,那么就已经算是胖了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

14岁的女孩身高在158.6cm左右,正处于青春期,进入青春期后,生长发育会进入快速期,个体差异也会逐渐拉大,平均每年增长大约7-10cm。体重在47.83Kg左右。身高体重受遗传的影响,父母身材高大,孩子的身材也会高大。青春期发育早的女孩,身高也会比同龄的女孩要高一些。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。