腰间盘突出腰肌劳损可以通过日常调理、使用药物等方式进行恢复。
腰间盘突出和腰肌劳损都是因为长时间的工作,或者是腰受到冷,湿的侵扰,或者是生病后没有好好休息等原因引起的。因此,要想康复,必须要多休息,要注意保暖,要多休息,要多睡硬板床,不要弯腰,不要做太大的运动,如果出现了疼痛,可以选择局部的热敷,烤灯等方式来缓解,还可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠缓释片,比如营养神经的甲钴胺,以及活血化瘀,消肿止痛的腰痛宁胶囊等。
骨质增生伴有腰肌劳损治疗考虑按摩与牵引、针灸、西药治疗和中药治疗等,也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。平时要经常变换体位,纠正不良姿势。防止潮湿,寒冷受凉。安心休息,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
相对来说,腰间盘突出严重,腰肌劳损有多种原因导致,多数是由于长期久坐,不良的姿势时间过长,腰肌劳损会影响正常活动,腰突是属于退行性病变,有39%的腰疼与椎间盘病变有关系,腰肌劳损是属于运动损伤,主要是肌肉。
问题分析:您好,腰间盘突出和骨质增生是比较常见,腰椎间盘突出是腰椎间盘退变的基础上形成,而骨质增生是由于慢性损伤刺激下引起骨质增生。
指导建议:建议不要劳累,尽量使得腰部得到放松,如果没出现疼痛、下肢麻木等不适,可以观察,定期复查就行,如发生疼痛、下肢麻木等情况,建议至医院进一步检查,如果不严重,可理疗,严重时可行手术,至医院骨科门诊就诊复查。
一般情况下,纠正的办法主要还是以改善患者的疼痛症状为主。
患者可以首选保守治疗。此时需要患者持续卧床2周左右,并且通过牵引带来对其进行腰椎的持续牵引。在治疗期间可以给患者应用一些消炎、消肿的相关药物。对于这样的患者,需要远离劳累或者受凉的环境,注意保暖,坚持每天进行腰部热敷,外用一些活血化瘀的膏药,在患者恢复期间要指导其进行功能锻炼。
症状并不是由于骨质增生所导致的,应该还是由于腰肌劳损。要注意休息,睡硬板床,适当的腰背肌功能锻炼,避免长时间坐着站着等一个姿势,姿势要正确,可以腰围固定,睡觉的时候拿下来,可以局部热敷。