妊娠高血压的测试方法：
在测量血压前，孕妇要保持安静状态5分钟左右，要避免饮食以及袖带不能过松或过紧，手臂要与心脏同一位置水平。防止测量结果出现误差。如果是第一次进行测试的孕妇，应该间隔四小时或以上复测血压，同一侧手臂至少2次测量，收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于90毫米汞柱，才能确诊为高血压。在此期间需要注意饮食规律，营养均衡，保持充足的睡眠时间，避免引起一定程度上的不适感。
血压的测量要有一个间隔，大部分病人都要在一个平静的环境中保持10分钟，这个时候测量的是静态的，两次测量的时间不能少于三分钟，这会降低测量结果的错误。
另外，每天的血压都要在早上八点到十点之间进行，早上八点到十点的时候测一次，这是一天中血压最多的时段，在早上4点到6时测一次，也是一天中血压的第二高峰，所以要在睡觉之前做一次，这样可以更好地掌握患者的血压。
测量血压要测量哪只手，无严格的区别。
没有哪一方手是确切的论断，但若符合高血压标准，仍应以高血压最高的一方为基准。所以，测血压一定要先了解自己是否适合测血压。测量血压无对错之分，血压仅仅是个参考值，就是个时刻都在起伏，前提是方法要对。血压是指人体全身动脉血液流动情况下所产生的一种数值，也就是患者常说的脉搏和呼吸频率。通常在测血压的过程中，要求手臂的高度和心脏部位的高度相同，若手臂高于心脏，则可导致血压值低，这就是压力位置改变所造成的，属正常现象。另外，如果身体过于肥胖或者过度疲劳也会导致血压值的偏高，这是一种危险因素。因此，建议测血压的时候，才能测得精确，讲究姿势端正，通常测量右手而无严格要求，广大人民两只手差别不大，存在个别心血管疾病，可显示出较大差异，由于血压具有动态性，任何时候都有变化的可能。
通常情况下，没有血压啥时候测最准确这一说法，患者测血压注意要有，5分钟的静息时间，双臂要与心脏保持平行，初次测血压的，双上肢均需测量，取血压最高的一侧为主。这种当时测血压较为准。
日常生活中，患者应规律作息，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，适当的增加体育锻炼，以控制血压。
一般来说，测量血压时需要人在安静、放松的环境中，休息30分钟左右，而且要求心情平静下来，测量前也不要抽烟、喝咖啡。当测血压时连续测量几遍，可能会出现越测越低的现象，考虑与测量时机不当有关。如果出现血压波动的情况，建议患者及时前往医院就诊。
此外，应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于血压的稳定。
