我想减肚子有什么好方法

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我想减肚子有什么好方法
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张宜 医师 洪湖市中医医院内科 三级甲等
擅长:风湿免疫方向
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问题分析:加强运动,做一些仰卧起坐等收腹的运动,同时尽量晚餐少吃。
意见建议:晚餐尽量早一点吃,五点以后坚决不吃东西,这样减肚子效果不错。
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熊贤贵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肾及输尿管结石,肾积水,尿路感染,膀胱肿瘤,隐睾,...
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健康指导:建议:1、每天新鲜菜为主,瘦肉或豆类适量,少量植物油,主食不变。不食用动物油,油炸食品及快餐和糖类及其他能量高的食物。2、每餐坚持只吃8分饱,不可暴饮暴食。3、餐后避免坐着或躺着,餐后散散步,适当跑跑步或多劳动。4、避免饿一餐吃一餐,均衡分配三餐。5、平时多做有氧运动,不需要大汗淋漓。
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相关问答

一般情况下,大人拉肚子可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现大人拉肚子的情况,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如多潘立酮片、兰索拉唑片、复方雷尼替丁胶囊等,大人平时要注意饮食清淡,不可以吃辛辣刺激的食物或者油腻的食物,如辣子鸡、麻辣烤鱼等,会对胃肠道造成刺激,不利于身体健康,患者平时可以吃清淡易消化食物,如新鲜的蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

测怀孕的方法有以下几种:早孕试纸验尿,抽血检查绒毛膜促性激素,盆腔彩超。
早孕试纸仅为定性判断,但可呈假阳性或假阴性。明确有无妊娠最确切方法是查血绒毛膜促性激素(HCG),监测HCG值升高情况可初步判断胚胎发育状况,但还应配合盆腔彩超检查以明确孕囊着床部位和有无正常妊娠。在确定怀孕后,孕妇要做好生活护理,保障胎儿健康生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

治疗脊椎可以采取以下几种治疗方式:
1、艾灸:脊柱为督脉所在区域,督脉为阳,艾灸可以温补阳气,通过艾灸可以扶正祛邪,活血化瘀,调理脊柱;
2、推拿:推拿可以舒经通络,活血化瘀,按督脉及其附近穴位,用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗,可以缓解疼痛,使错位的脊柱回归原位,维护脊柱的正常功能;
3、牵引:使错位的弯曲变形的脊柱恢复,并缓解由此带来的疼痛和酸胀等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇退烧药是布洛芬混悬液的一种,布洛芬混悬液是小儿给药,怀孕期间给药不影响胎儿,或使用退热贴亦可。
孕妇高烧38℃5以上,才能进行退热治疗。如体温低于38℃5、可大量饮水物理降温、发热需先检查血常规、观察白细胞是否增高、白细胞增高说明炎症存在、需口服消炎药、头孢类消炎药及蒲地蓝口服液均可使用、感冒可饮用感冒灵颗粒等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:为了促进病情恢复,建议注意一般治疗,即注意调整饮食,避免进食过于辛辣刺激的食物,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有奥美拉唑、复方谷氨酰胺颗粒、山莨菪碱等,有助于控制病情发展。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理;性生活时采取女上男下的姿势等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。