通常情况下，2型糖尿病的人最好选择鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼等高蛋白质的食物，还应在医生的指导下服用降糖药物。
由于其可以补充人体所需的能量和蛋白，对糖尿病人来说是一种有益的营养素。另外还可以增加不饱和脂肪酸、维生素等，只有在适当的时候进行适当的调理，才能有效地缓解身体疲劳。另外，患者还应遵医嘱吃降糖药来改善病情。
糖尿病患者全身无力，可见于以下几种情况：
1、血糖本身已经失控，处于较高水平，高血糖的身体无法利用，患者因此疲惫无力。这是糖尿病的典型症状，伴有多饮、多尿、多食、四肢无力和体重减轻。
2、糖尿病人有低血糖吗？如果出现低血糖，也会出现全身无力。同时伴有心慌、饥饿、出汗、出冷汗。注意检查是否出现低血糖。
如果是低血糖，要紧急补充食物，缓解低血糖症状，因为低血糖对糖尿病人来说是非常危险的。多见于糖尿病患者，他们服用胰岛素、药物和食物不足。身体虚弱时要注意颈椎病、脑血管病、心脏病等。
糖尿病患者足部疼痛可能有以下两种原因引起的：
第一种可能是周围神经病变。糖尿病周围神经病变主要表现为感觉异常，如四肢对称性麻木、蚂蚁行走感、烧灼感等。还有痛性神经病，表现为躯干或四肢的疼痛。严重时可能会影响作息。
第二种可能是外周血管疾病。糖尿病周围血管病变引起的足痛主要表现为间歇性跛行，行走时伴有局部疼痛。其主要原因是在运动过程中，血液供应减少，导致一些缺血性疼痛。
全身无力体重下降不一定是糖尿病。
身体乏力体重下降，确实是很多糖尿病的临床症状。但是，并不是所有身体无力体重下降，都是糖尿病引起的。判断自己是否有糖尿病，不是靠症状来诊断的。但是如果患者身体无力，想明确自己是否有糖尿病，必须在医院接受标准糖耐量试验。空腹血糖在每升7毫摩尔以上，75克葡萄糖负荷后2小时，血糖在11.1毫摩尔以上可诊断为糖尿病。
糖尿病患者四肢无力的发生没有特异性。许多原因可导致四肢无力的症状，如下：
1.血糖导致的：糖尿病患者出现肢体无力，可能与糖尿病并发症及伴随疾病密切相关。如果糖尿病患者血糖过高，其血糖控制不理想。糖虽然是能量的来源，但由于缺乏胰岛素而无法转化为能量，会出现明显的四肢无力。
2.并发症导致的：糖尿病患者可出现各种并发症，包括微血管病变、神经病变、糖尿病肾病，甚至眼底病变和糖尿病周围血管病变，可引起明显的四肢无力。如果大血管病变危及糖尿病患者的心脏，导致心功能不全，还可表现为四肢无力；
3.甲状腺疾病导致的：如果糖尿病患者伴有甲状腺功能的疾病，如甲状腺功能减退，也可表现出明显的乏力。
问题分析：从您的描述来看，您现在这种情况已经可以明确诊断为2-型糖尿病和高血压病了。这两种疾病都会诱发神经系统的并发症。
指导建议：针对这种情况，您需要及时看看内分泌科医生和神经内科医生进行诊治。
