那可以吃板粟吗?有什么作用或是有什么影响吗?

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那可以吃板粟吗?有什么作用或是有什么影响吗?
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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请问你具体的想问说明啊。板栗是可以吃的。但看你是怎么吃啊。是炒还是煮啊。无论怎么样都可以吃的。但不要吃的太多。
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糖尿病可以吃板粟,但是需要适量吃。
栗子富含的食物纤维很软,其血糖指数低于大米,如果不添加糖,就可以吃。板栗富含脂肪、钙质、磷、铁等各种维生素及微量元素,其中维生素C、B1及胡萝卜素的含量均高于普通的水果。板栗不仅含有大量的淀粉,而且含有大量的单糖、双糖、胡萝卜素、蛋白质、油脂、无机盐等多种营养品。

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一般情况下,脾胃虚弱可以吃板粟,具体内容如下:
如果是脾胃虚弱的患者,可以多吃一些板栗,板栗具有健脾的功效,如果是脾胃虚弱导致的胀气、打嗝、反酸等情况,可以适当的食用。板栗富含丰富的营养物质,能够提供大量的热量,有助于脂肪的代谢,具有健脾、厚补胃肠的功效。如果是脾胃虚弱,还可以服用一些中成药,如归脾丸、参苓健胃颗粒、保和丸等,对脾胃虚弱有很大的帮助,可以缓解食欲不振、消化不良、呕吐、乏力、乏力等。

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