通常情况下，由于个体差异，临床上没有“如何治疗肩周炎最有效”这一说法。患者可以通过康复训练、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
肩周炎一般发生在50岁左右，属于自限性疾病。肩部活动受限，肩部疼痛，不能上举，外展后伸受限，临床上治疗最有效的方法就是去康复科做一些康复功能锻炼，手法松解的时候可能会有些疼痛，需要先做局部封闭，缓解疼痛后再进行松解，松解后还要坚持功能锻炼，具体功能锻炼包括爬墙，上举后伸等。主要目的在于维持并恢复肩关节的活动度。肩周炎可以通过坚持锻炼来缓解，如果疼痛比较严重，可以服用芬必得之类的消炎止痛药物，这些药物可以缓解症状。
肩周炎的治疗方法主要是采用保守疗法，其中很重要的一环就是自行锻炼，一般情况下可以逐渐减少疼痛，减少自愈期。
如果有明显的疼痛症状，可以服用一些消炎止痛的药物，或者是针灸、推拿等康复理疗，并进行自行锻炼；日常生活中要注意关节的保暖，可以选择热敷、外用活血、热敷、外用活血的药物，在日常生活中要注重自身的锻炼。
肩周炎艾灸有效，建议患者前往正规医院进行艾灸。
艾灸是一种具有活血化瘀，疏通经络的温热治疗方法。肩周炎是由于局部受寒着凉引起的，因此采用艾灸疗法进行一系列的治疗，可以达到缓解肩周炎的目的。同时也可以进行按摩和针灸等方式进行治疗，有助于改善症状。如果患者的情况比较严重，则建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情。
通常进行综合治疗可以有效治疗肩周炎。
首先，可在医生指导下服用一些非甾体抗炎药物来改善局部的无菌炎症，还可以减轻患者的痛苦。其次可以在伤口处涂抹消炎、活血化淤的药物，涂抹在疼痛部位。然后可以进行一些有针对性的物理疗法，比如超声、微波、中频电击等。而且还有加速血液流通的作用。除了促进炎性细胞的吸收，也可以起到松弛的效果。并且可以通过中医的针灸和按摩来进行治疗。对于肩周炎的疼痛和神经痛，针灸治疗是有很好的疗效的。按摩可以减轻关节的粘连，减轻局部的肌肉酸痛。
肩周炎一般采取综合治疗的方法，可以缓解疼痛。肩周炎主要表现为疼痛和运动受限。严重的话，会影响到平时的穿衣刷牙梳头。肩周炎可以通过综合的方式来缓解疼痛，缩短病程，使病人尽快恢复生活自理能力。平时要注意保暖，多做好肩关节的功能锻炼。其次还可以到相关的医院进行针灸、理疗，通过针灸疏通经脉，减轻患者的痛苦。
肩周炎是一种常见的疾病，其症状是肩膀上的疼痛，会慢慢的加剧，肩膀的运动受到限制，症状会越来越严重，随着时间的推移，会慢慢的减轻，最终会恢复，最终会出现肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等慢性炎症。也叫50肩膀或冰冷肩膀，女人比男人稍微高一点，大约3：
1,最常见的是一侧，左边比右边更明显。发病较轻，多无明显外伤或受凉史。肩关节疾病的运动和健康护理有：
1、在发作期间，要尽可能的减轻肩膀的运动，同时也要避免带着沉重的东西。
2、可以通过热敷或者推拿来缓解。
3、疼痛剧烈时可以口服镇痛药物。
4、在非急性期，要坚持做肩部的功能训练，主要的方式是攀岩：面向墙，一手或一只手沿着墙面慢慢往上攀援，把手臂尽可能地抬起，最后慢慢地放回原来的位置，如此重复几遍。