开学了，又要回到不规律的生活中了，可是我

一般感冒为病毒性感冒，发病时间为5-7天，如果是近期的病毒性感冒流行，可以吃一些抗病毒药物，这样病程可以缩短一些。如果其病程超过五天，症状还没有开始缓解，那么就要考虑是否合并其他病人感染，可以到医院检查一下血常规。

水痘主要是考虑水痘带状疱疹病毒引起的不适的症状的，需要注意抗病毒治疗的，注意休息清淡饮食的，有发热明显的话体温超过38.5考虑退热治疗的，还需要注意隔离的注意的情况进一步考虑看看怎么样的，注意观察具体的再考虑的首先是要注意隔离，给予清淡易消化饮食，注意给宝宝多喝水，同时要加强护理，保持皮肤干燥清洁，防止感染。而且一定要注意手卫生消毒。如果合并感染者，可以口服药物，但是绝对不能给宝宝用肾上腺激素。

生活不规律会导致失眠。
失眠也很大程度上与精神压力大、情绪不稳定、过度思考有关。不良的睡眠习惯或者一些身体疾病也会影响睡眠。除了治疗基础疾病，首先要注意精神情绪的调节。睡觉前用热水泡脚。不要想太多，不要做与睡眠无关的事情。治疗主要是安神或睡眠的药物，但也不应忽视自我调节。中药可以安神，如酸枣仁汤、归脾丸等。西药主要用于长期失眠的患者，如阿普唑仑片。

经期不规律的原因有以下几方面，具体如下：
1、如果月经周期经常缩短，可能是卵巢功能下降所导致的。
2、如果月经周期经常延长，可能是多囊卵巢综合征引起的。
3、如果月经周期没有规律，表现为不规则阴道出血，可能有器质性问题，如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤、子宫内膜癌、卵巢肿瘤等。如果病症加重，还需要及时到医院就诊。

月经不规律的原因如下：
1.内分泌紊乱，多是因为长期的生活习惯不良或者精神压力过大所导致的。
2.子宫良性肿瘤，比如子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤，患者需要及时到医院进行诊断治疗。
3.垂体瘤、高泌乳素血症等会影响内分泌的疾病。
4.宫腔内异物，比如患者在宫内放置了节育器。
5.子宫恶性肿瘤，比如宫颈癌、子宫肉瘤等，患者需要及时到医院进行诊断治疗，必要时可进行手术切除。

保持生活习惯、饮食习惯和休息习惯的规则，然后平时多喝水，养成经常排便的习惯，先纠正便秘，然后多注意休息，避免疲劳和熬夜，不要长时间蹲在马桶里，多吃新鲜蔬菜和水果，保持排便通畅。