单纯性肥胖,得到正确的减肥效果

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生小孩以后,体形发胖,吃过无数的减肥药,减下后又返回原体重,有时还比以前更胖。 曾经的治疗情况和效果: 火罐减肥也将身体部位减了不少,但也反弹了不少
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齐静雯 医师 南方医科大学南方医院其他 三级甲等
擅长:适应障碍,电脑病,更年期抑郁,更年期肥胖
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健康指导:病情分析: 你好,根据你的描述,如果你这个快速减肥,其实是对身体不好的。 指导意见: 建议:所以建议你还是适当的运动,缓慢减肥,这样也不容易反弹。另外,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要注意不要熬夜
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议不要食用减肥药物减肥,可以减肥的方法有很多,中药、针灸、节食、运动、减肥药物等方法, 不建议尝试减肥药物通过使人腹泻来减肥,这样对于人体元气的损伤是比较大的,容易导致 营养不良、低血糖和失水过多,我个人比较推荐比较绿色的针灸和中药,主要的核心方法就 是健脾祛湿,因为肥胖的人主要身体里面都是湿邪比较重
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:减肥要通过控制饮食和运动进行,养成良好生活习惯,吃饭定时定量细嚼慢咽,多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物,多吃粗粮,少吃主食,多喝水或者茶,少吃高脂肪,油腻,煎炸,高糖高盐食物,不吃零食,不久坐,不熬夜,不喝饮料,坚持做有氧运动,半小时以上有氧运动可以有效帮助体内多余脂肪的消耗。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,关于减肥,一般来说,运动与饮食相结合才是最安全健康的方法,不建议吃减肥药或者节食的,容易反弹而且损害身体健康,只需要平时在饮食上均衡合理有规律,少吃高热量、高脂、油炸的食物,适量多喝水多吃水果蔬菜等,其次就是坚持下去适量的运动,坚持下去最有效
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的生活中一定要经常参加些如打球、跑步之类高强度的体育活动。同时在日常的饮食中还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。
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张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:您好!注意平时的饮食健康,防止对身体有不好的刺激,建议您平时注意饮食调节和活动量之间的相结合,多加强运动量,多走路、多跑步、多爬楼梯、多做一些有氧运动或者是游泳等活动,既能有效的消耗能量又能有效的防止反弹。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多吃芹菜、蘑菇、韭菜或者是菜花等含膳食纤维比较多的食物,膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动以及促进脂类物质的代谢和排出,能够有效的防止脂类物质在体内或者是腹部的堆积。产后肥胖很普遍,不用过度担心,只要注意坚持就好。希望我的回复对您有所帮助!
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单纯性肥胖症又称原发性肥胖症,指的是只有肥胖但没有任何器质性疾病的肥胖症,单纯性肥胖可分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖、1、2、3个级别,根据脂肪分布可分为全身性肥胖、向心性肥胖、上身或下身肥胖、腹型和臀型肥胖等。另外还有肥大肥胖和增生型肥胖。增生性肥胖指的是脂肪细胞的数量增多,其特点是肥胖多在儿童时期开始,在青年发育期肥胖进一步加重,终身肥胖。肥胖是指肥胖只是脂肪细胞聚集脂肪量增加,脂肪细胞数量不增加,其特点是肥胖多在中年开始,脂肪堆积在身体中央,因此又被称为中心性肥胖、腹型肥胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

单纯性肥胖是指不是因为某一些疾病所导致的肥胖。因为很多疾病本身就会导致体重增加,水钠潴留,比如库欣氏综合征,这类的疾病它会导致人的水液代谢有问题,从而导致水钠的潴留,导致体重的增加。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

各种类型肥胖中,单纯性肥胖症是最常见的一种,约占95%,主要是遗传因素、营养过剩导致的。
单纯肥胖症是摄入的能量长期超过消耗的,导致脂肪蓄积,体重比同年龄、同身高正常儿童要重,身体脂肪含量多是主要病因,会合并多种慢性病,常见的是营养失衡。单纯性肥胖跟生活方式关系密切,主要表现为营养过剩、运动不足、行为偏差,脂肪组织过度增生、堆积的一种慢性病,任何年龄都会发生,但五到六岁和青春期常见。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿单纯性肥胖症治疗可做好,减轻精神负担,增加锻炼等方面进行,任何的肥胖症都要进行饮食管理,饮食管理规则如下:
限制食量要照顾基本营养及生长需求,使体重逐渐降低,满足食欲,避免饥饿感,蛋白质食物满足食欲的作用较高,是生长发育所需,不能少于2g/kg/d。碳水化合物对代谢体内脂肪及蛋白质有帮助,可作为主食,要限制脂肪供给,减少总热能,维生素、矿物质要保证,食品以水果、蔬菜、麦食、米饭为主,加入蛋白质食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆及制品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

单纯性肥胖症是一种慢性代谢性疾病。单纯性肥胖症由多种因素引起。单纯性肥胖症患者全身脂肪分布比较均匀,不存在内分泌紊乱或代谢障碍性疾病,家族成员多有肥胖史。目前治疗单纯性肥胖的方法主要是控制饮食,增加运动。单纯性肥胖症患者控制饮食,坚持锻炼,可以做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳等来减肥,一般能有效地缓解症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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小儿单纯性肥胖的治疗方式如下:
儿童单纯肥胖的治疗方法有行为治疗、饮食治疗、运动治疗等。儿童的行为治疗主要是纠正不良的饮食习惯、运动习惯等,从而达到降低或控制体重的效果,同时也可以让父母或老师给孩子列出矫正的目标和具体的内容。在饮食治疗上,可以采取白水煮、凉拌、清蒸等烹饪方式,以低糖、低脂的食物为主。运动治疗的原则是安全,易长期坚持。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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