体重太重,经常被同学们嘲笑

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我是一名13岁的初中生,由于我的体重已超过100斤,同学们都嘲笑我 曾经的治疗情况和效果: 喝过茶
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动,不要暴饮暴食,保持心情愉快。
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,喝减肥茶虽然有一定效果,但是后期容易反弹,且有副作用,不利健康。你目前只有13岁,处于生长发育的关键时期,建议可通过控制饮食,增加运动的健康方式达到效果。如避免高油高脂高糖饮食,如油炸、油腻食物、甜饮料,多吃粗粮、蔬果类;减少久坐时间,每天至少半个小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳、快走等,坚持就有效果。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:为避免对学习产生不良影响,建议日常主食中添加全谷类,帮助延长饱腹感控制食欲。可以适当的食用优质蛋白类食物,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等,但是鸡蛋、瘦肉、大豆制品要注意烹饪方式,避免油炸、以及放入过多的食盐。消耗堆积的脂肪需要坚持运动,每天半小时以上即可。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想控制体重,建议你的生活中多进行体育运动,可以选择做健身操,跑步,踢毽子等运动方式,有减肥的作用,在饮食中要少吃薯片,锅巴,沙琪玛等零食,要少吃油炸方便面,油炸鸡腿,汉堡包,可乐等快餐性的食品,多吃新鲜的水果如苹果,香蕉,火龙果等食品。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好: 减肥虽茶只是起一个辅助作用,不是减肥的主要作用。主要还是要调整你的饮食和运动才能从根本上解决问题。少食多餐、吃饭吃八成饱、每天多运动,不挑食、少吃零食、少吃油腻的食物。多喝水。
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王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,13岁一般来说在1米至1米五,所以标准体重应该是40公斤左右,
意见建议:如果你体重100斤,那肯定是超标了一点,不要喝减肥茶,建议控制饮食,每天坚持锻炼就可以了,
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杨福安 医师 厦门同安莲芳诊所内科
擅长:喘息样支气管炎,感冒,肺炎,支气管炎,支原体肺炎,...
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问题分析:你虽然只有13岁,但你没有说明你的身高,身材是不是匀称,不是很肥胖的话是不需要刻意去减肥的,而且减肥最好不要使用药物减肥,最好的就是运动和保持良好的饮食习惯。
意见建议:平常多做些有氧运动,不要养成吃零食的习惯,饮食要有规律,不要暴饮暴食。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况考虑是因为平时摄入的热量过多的原因造成的,需要注意饮食方面吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣刺激的高热量食物,晚上少吃淀粉类食物,还有每天坚持运动,锻炼,提高自身新陈代谢的能力
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相关问答

一米五的身高,体重达到了七十二.五公斤是非常超重的现象,肥胖是一种很常见的疾病一旦出现了肥胖,要及时进行减肥,目前来说减肥药的种类比较多,但对人体都会产生或多或少的副作用,而且会使体重反弹。在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁女孩的身高在140-150厘米左右,体重约为35-40公斤。每个孩子的身体素质及后天营养不同,自然在身高体重方面也有前长和后长之分。可以让孩子多进行户外运动,增强体能,例如爬山、打篮球、跳绳等,平时多吃蔬菜和水果,注意营养搭配。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

体重有些过于肥胖,但没关系,不要太担心,平时要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,注意饮食,每天早上多吃,蛋奶,中午吃鸡肉,鸭肉和鱼肉,其中饮食宜单,晚上只吃绿色蔬菜,不吃主食,必须坚持。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这个年纪出现这种疼痛的话,必须先去医院的骨科检查一下看看首先来说,很可能属于是有一些强直性脊柱炎造成的,当然也有可能属于腰椎间盘突出,或者说是有一些外伤引起的疼痛。有多种原因引起,腰椎病变,腰肌劳损,受风着凉,都会引起这种症状,建议系统检查,平时应该增加体育锻炼,增强身体素质,也可以根据个人情况进行中药调理,调整饮食结构,规律生活有助于健康。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

带牙套的最宜年龄是14岁。由于颌骨还没有发育成型,通过矫治可以纠正颌骨的发育畸形,以达到美观的目的。但是如果出现反颌的患者,三岁左右就要进行乳牙反颌的矫正,六到七岁左右就要进行恒牙的反颌矫正,儿童牙齿矫正的时间,在第二磨牙萌出后,上下建立良好的咬合后才可以进行正畸矫治。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

正畸治疗,即平时所说的戴牙套,需要通过戴牙套来纠正过来;程度比较严重的地包天,正畸治疗的方法不能达到治疗效果,需要手术治疗,即正颌手术的治疗。正颌手术的治疗一般需要孩子生长发育完全结束以后,即女孩子16-17岁以后,男孩子18岁以后才能做正颌手术。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。