如果条件允许，午睡最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松进入睡眠，即便达不到平躺的条件，睡觉时也应在头后垫一些柔软的物品做枕头，而不是把头耷拉在椅背上或以臂为枕。
怀孕初期多数孕妇都是正常上班的，如果你觉得自己不能承受上班的负担，也可以请假休息。怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。
引产需要休息1个月后，待身体没有异常情况的时候才可以上班。因为引产对女性子宫的伤害是比较大的，同生产一样，也需要做月子。在出院后应该注意休息，保证充足的睡眠和营养，饮食上可以多吃富含蛋白质、补气血的食物，帮助引产后女性好好调理。
得了抑郁症患者无法完成正常的工作任务或者说无法上班，只有在经过治疗康复以后，才可以返回正常工作岗位。受症状的驱使，患者对工作心有余而力不足，工作效率降低，人际关系受到影响，严重者很难胜任正常的工作，并且影响到日常的生活和其他的社会功能。
成人做包皮环切手术后，建议休息3天。3天后如果没有明显的疼痛、水肿、感染等，则可以正常上班。但上班时不能从事剧烈的活动或者重体力劳动。如从事重体力劳动或者剧烈活动的工种，则建议等待包皮环切手术后5-7天再酌情去考虑上班。
