产后妈妈身体变胖的烦恼

现在可以适当的运动，不要太剧烈，因为对剖宫产后的刀口不利，不要过量，大量的运动易疲劳的，体内会产生大量的乳酸，母乳的质量会降低，为了宝宝的健康，女性要运动适量。

减肥的人适合吃薏米，薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，能提高机体免疫力。薏米是一种抗癌药物，薏米经常使用还可以达到减肥等功效。

孕育是一次幸福的体验，而过程也会带来一些烦恼。比如腹部、胸部、臀部和大腿上留下的妊娠纹，而且从怀孕的40天开始，孕吐会一天比一天严重。还会出现尿频的症状。而且有些孕妇在孕晚期因为耻骨疼导致走路就像企鹅一样。

头皮的角质层正常脱落，也就是在梳头发的过程中，会掉落一些头屑。是正常的，但是如果不梳头，头部的头屑也如雪花一般飘落在肩上，那就不正常了。另外，建议饮食要清淡为主。

产后肚子大，要看是产后多长时间肚子大。刚刚分娩之后子宫还没有下降，肚子还是跟原来的状态差不多，宫底还是在脐上，在产后第一天的时候子宫在脐水平的位置。而且在怀孕期间，体内的组织间液增多，还没有完全的代谢掉，因此肚子还是很大的状态。在产后十天之后，肚子会逐渐的消退，子宫也会下降入盆腔，恢复到正常的解剖位置。

是由于遗传导致的雀斑，会引起脸上出现有很多密密麻麻的黄褐色小斑点，对美观也有影响，平常多喝水，避免皮肤经常晒太阳，可以祛湿美白，都有一定的祛斑作用，不要有心理负担。