子宫肌瘤病患可以参与一些有氧运动，也就是说病患可以利用一些有氧运动来提高免疫力，而且还会有利于疾病治疗，但是绝对不能剧烈运动，不然就会造成负面影响，很容易导致息肉增长甚至破裂等情况出现，对病患身体健康造成危害。
子宫内膜息肉可以表现为经期延长淋漓不净可能，或者经量增多伴有血块，或者不易受孕，可以通过阴道彩超来初步诊断的，如果月经基本正常无明显经量增多的，可以采取保守治疗，以口服短效避孕药为多，如果内膜息肉伴有月经改变，可以手术治疗，宫腔镜手术比较直观。
子宫息肉可以吃药治疗，还可以去医院妇科门诊手术室用卵园钳取就行，不用咖玛刀取，同时定期体检，特别是宫颈Tct检，保持阴道清洁卫生，勤换洗内裤。多吃点蛋白质含量高的食物。
子宫息肉根据发生的位置可以分成两类，一种是宫颈息肉，一种是子宫内膜息肉，一种是因为子宫局部的内膜增生，可以是一个或多个。而宫颈息肉则是因为受炎症的影响，导致宫颈内的局部增生，进而导致宫颈外口出现息肉。如果出现了子宫息肉，需要立即进行手术，由于息肉会引起阴道不规则的流血，而子宫内膜息肉会引起月经周期的延长，从而引起继发性贫血。
此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
子宫内膜息肉是指局部的子宫内膜腺体和间质以及伴随的血管过度生长，突入到子宫腔内，是妇科常见的一种宫腔内良性病变，影响相对小，但是还是尽量手术，以免继续长大造成影响。
子宫息肉4mm不严重的，不要担心，如果做息肉的摘除术需要住院的，术前需要空腹，术后需要观察出血量，月经干净三天做手术较好。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生。