按摩减肥效果怎么样?

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现在我对自己最不满意的是太肥胖了。很烦人,我那么多的朋友没有一个胖成我这个样子的。所以我最近萌发了减肥的想法,我一个朋友说手术减肥最好,但是风险最大,我想按摩来减肥,不知道效果怎么样。
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黄金秀 主任医师 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长对心脑血管病的急症,各种中毒以及各种危重症的诊...
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问题分析:你好,按摩尚不明确对减肥是否存在治疗作用,不过按摩可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳的作用,当然肥胖主要是脂肪过度堆积导致,所以促进脂肪分解才是比较好的减肥方法,综合考虑一下。
意见建议:你好,一般手术减肥如吸脂手术,肠道手术,当然风险是有的,一般认为减肥应该适当多有氧运动,如慢跑,骑自行车,爬山,游泳都有较好的促进脂肪分解的作用,适当选用山楂,绿茶泡服,有降低血脂,缓解肥胖的辅助治疗效果,当然运动后适当按摩肌肉,也有舒筋活络,促进血液循环的作用,当然部分患者不适宜上述方法,综合考虑一下。
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文培培 医师 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:针灸,按摩,针刺,穴位,推拿,艾灸,刮痧,经络,流...
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问题分析:你好,按摩减肥属于中医减肥的范围,它和我们所说的刮痧减肥,针灸减肥,埋线减肥一样都是促进气血的运行,来达到减肥的目的。
意见建议:建议你还是以健康为主,手术减肥还是避免,可以采用中医的减肥方法试一下。
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雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好, 通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。   很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如,平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪,反复进行按摩促动,可以起到非常明显的效果。
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,我觉得饮食和运动结合是最健康且有效的减肥方法,均衡饮食,每顿都吃,适当限制食物的摄入量,特别是高热量食物的摄入量,但不能节食。每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等,希望我的回答对您有所帮助。不可以手术减肥,对身体伤害太大。
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:如果你有毅力,并能够坚持下去的话,给你推荐普遍的方法:合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,要持之以恒哦,长期坚持才能看到效果。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:会有一定的效果的,最好不要通过减肥药来减肥以免影响身体健康,并且如果减肥方法不当减轻的只是水分一旦停止服用药物很快就会反弹。建议通过合理控制饮食和运动的方法来健康减肥,平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜避免便秘,不要吃油炸重口味高脂肪高热量的食物,每天坚持有氧运动四十分钟以上。
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王雯竹 湖南省博爱康复医院其他 三级
擅长:煤炭工尘肺,网恋,康复治疗,心理障碍,记忆障碍,推...
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问题分析:您好,导致肥胖的原因有很多,如遗传因素、饮食、作息、运动等等。 而我们减肥也多从这些方面入手,如控制饮食、加强运动、调整作息习惯、针灸、推拿等等。 但是无论是哪一种减肥药物或者手段、方法,都是因人而异的,并不是说,别人用了这个方法可以瘦,自己用了就一定有效果。
意见建议:无可否认,按摩是一种减肥的手段,但是是否有效果,没有人可以给您肯定答复。 但是毫无疑问,最好的减肥方法是综合起来减肥,即饮食方面要控制、运动方面也要跟上,作息习惯也要调整。哪怕按摩让您瘦下来,如果饮食方面没有控制好,日常生活中也缺乏运动,也是很容易胖回去的。 切忌盲目服药或者通过不正常手段来达到瘦身的目的。 需知道,健康才是最重要的,只要身体健康,体重是多少其实并不重要了。 希望能帮助到您!
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:你好,根据您的描述,你的情况按摩减肥可以促动脂肪,使柔软而容易燃烧的状态。消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环
意见建议:可减轻心脏负担有利于增强机体的抗病能力。达到加快减肥速度,调理身体的目的。
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抖机的减肥效果几乎为零,而且长期使用还可能对身体有害,很多人在尝试过后,表示没有什么效果,大部分人觉得抖机是无用的,其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪,这种被动的运动是不可能去脂的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

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潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孩子减肥的方法,具体分析如下:
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

辟谷,道家的一种养生方法,即不食五谷,靠调整气息或服食坚果、中药来调整生命机能的方法,减肥亦是通过少吃多动的方法来达到减重的目的,但辟谷的少吃甚至不吃的理念,目前为止未能得到科学实验的验证,短期辟谷能有减重的效果,但长期辟谷会对身体健康造成损伤。减肥,是科学的吃,健康的吃,选择富含蛋白质、纤维素、维生素的食物,少吃淀粉类主食、糖水化合物及糖分,这与辟谷的方法不一样。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

踏步机的减肥效果还是不错的,减体重贵在坚持,每天一次,踏步20分钟,由慢到快,无论哪种运动减肥方式,只要坚持下去,都会看到效果的。不要三天打鱼两天晒网,一定要持之以恒的坚持下去。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。