我13岁,160cn,能长到1

会员53652395 13岁 已回复
我13岁,160cn,能长到190吗.睡前什么动作可长高?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈树芳 主治医师 寿宁县鳌阳社区卫生服务中心儿科 一级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿呕吐,小儿上呼吸道感染,小...
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问题分析:身高受到许多方面的影响,第一,先天条件,遗传因素,如果你父母的身高小于160cm,那你一般不会长到190cm,第二,后天条件,后天主要是饮食,运动,身体健康状况这几方面。
意见建议:建议你:1、睡前不需要做什么动作,每天在10:30分之前睡觉,保持9个小时睡眠。2、每天运动,最好的运动是:跑步,或者打篮球。这两个运动你选择一个就可以,如果坚持5年,到你18岁时,你应该会长高不少。3、营养要跟上,和你父母说说,增加营养,平衡膳食,不要偏食,即可。
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刘磊 护士 河北省河间市沙洼乡卫生院儿科 一级
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析:身高的发育和营养、运动、遗传有关,后天可以通过加强营养,增加体育锻炼的方式促进身高发育。
意见建议:建议适当加强营养 ,补充钙质,增加阳光照射,并且增强体育锻炼,以有氧运动为主,可以促进身高的发育。
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相关问答

现在的癌胚抗原确实是高,炎症不会引起增高的,有可能机体内是有肿瘤的,也就是恶性的占位性的病变,要去做进一步的检查,查明是什么原因引起的,然后再进行积极的治疗,主要的治疗方法是手术治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑有肾积水的可能。建议不要紧张和焦虑,定期复查妇科彩超。查看胎儿在宫内的情况,查看双肾是否恢复正常,注意保持情绪稳定,加强营养。去产科比较专业的医院,重新复查一下看看,有些可能是因为操作医生经验不足,导致误诊之类的也比较常见。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

成人阴茎勃起后长11-16cm,周长10.8cm;自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm,也就是说这个阴茎周长十厘米是很正常的,不要过于纠结阴茎大小的问题,而是需要想办法,提高性能力。阴茎的长短粗细是因人而异,个人是不同的,粗和细,不影响,以后性生活也不影响怀孕。主要身体健康,没有其他疾病就行。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:身高受到许多方面的影响,第一,先天条件,遗传因素,如果你父母的身高小于160cm,那你一般不会长到190cm,第二,后天条件,后天主要是饮食,运动,身体健康状况这几方面。
意见建议:建议你:1、睡前不需要做什么动作,每天在10:30分之前睡觉,保持9个小时睡眠。2、每天运动,最好的运动是:跑步,或者打篮球。这两个运动你选择一个就可以,如果坚持5年,到你18岁时,你应该会长高不少。3、营养要跟上,和你父母说说,增加营养,平衡膳食,不要偏食,即可。

陈树芳主治医师儿科寿宁县鳌阳社区卫生服务中心已帮助用户:441
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿呕吐,小儿上呼吸道感染,小儿积食,小儿夜啼,小儿支气管肺炎,小儿急性支气管炎,母乳性黄疸,上呼吸道感染

指导意见:腿长的人总体身高偏高,这种情况无需特殊处理好,青春期后身高增长也可以的。

杨永朝副主任医师儿科阳谷县人民医院已帮助用户:16364
擅长:肺炎,病毒性脑炎,支气管哮喘,咳嗽变异性哮喘,过敏性咳嗽,新生儿肺炎,新生丿儿缺氧缺血性脑病,新生儿肺炎,

病情分析: 您好,根据您描述的情况,您的身体稍微的偏重,在不服用减肥药的情况下,建议您可以采用运动和节食的方法减肥
意见建议:建议您在日常的生活中多吃一些青菜,水果等食物,如芹菜,苹果等,晚睡前可以到操场上跑跑步大约20分钟左右,坚持半月会有效果的

王东玉医生会员外科邢台市东玉门诊已帮助用户:96535
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病