秋季减肥不\'瘦反而胖是不是跟出汗有关

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我今年夏天减肥减了三十多斤,可到了秋天,我同样节食,运动,还比以前增加了运动量,但是不瘦反而胖了几斤,我怀疑是跟出汗有关,我想问一下这是什么原因
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌科常见病的诊治。
问题分析:减肥不控制饮食是不可能的,你减肥运动量大消耗的也就大,但是细胞是有记忆功能的,你饮食不控制还是以前那是吃法,消耗下去的脂肪就又马上补回来了
意见建议:可以多吃苹果,蔬菜类的。黄瓜,西红柿,胡萝卜,夏季可以多吃桃子,不要吃西瓜,西瓜的甜份太大了,要吃就快中午那会可以吃!
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李晓悦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:一般来说,出汗是身体排毒的一种途径,体内的一些毒素会随着汗液排出体外,这也是建议大家每天运动的一个原因,如果说生活习惯跟之前的一样但是体重出现了上升的情况,有可能是摄入的能量超过了身体的日常需要。
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相关问答

通常情况下,减肥不出汗也是能瘦的,具体分析如下:
在减肥期间,患者可以通过运动以及饮食调理等方式来消耗身体中的热量,而减肥期间不出汗并不代表热量没有被消耗,这种情况也是能瘦的。热量消耗与出汗有一定的关系,热量消耗可以通过出汗的方式进行代谢,还可以通过其他方式进行代谢。因此,患者在减肥期间没有出汗一般不用担心,这是正常的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥不是出汗越多瘦的越快。具体分析如下:
减肥通常是通过消耗人体内多余脂肪达到瘦身的方式,而减肥不是出汗越多瘦的越快,因为出汗多可能只是消耗的水分,此时并没有消耗脂肪,无法达到瘦身的目的。而且如果患者长时间大量出汗,还可能会导致脱水,不利于机体健康。
建议患者通过合理饮食结合适度运动的健康方式减肥瘦身,如果始终达不到合理效果,则可以选择溶脂减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,然后促使脂肪逐步溶解,合理排出,进而有效减肥瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

运动大量出汗后会瘦,活中容易出汗的人要注意,出汗多是可以排毒减肥,但是不正常情况下的出汗都是有问题的,建议发现症状立即到医院,或者喝中药调养,身体内虚很容易引起抵抗力下降导致的各种疾病,另外,生活中也注意饮食清淡,养护身体为主。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

出汗多一般不会瘦。
排出来的汗水主要是水分,并不能达到减肥的目的,要长期坚持运动,加快体内多余脂肪的消耗,如果要在短期内达到减肥的效果,可以去正规的医疗机构进行溶脂针,这样可以迅速地将体内的脂肪分解,然后通过血液循环排出,从而达到快速减肥的效果。在进行溶脂针后,要注意避免剧烈的运动。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

健康指导:一般来说,出汗是身体排毒的一种途径,体内的一些毒素会随着汗液排出体外,这也是建议大家每天运动的一个原因,如果说生活习惯跟之前的一样但是体重出现了上升的情况,有可能是摄入的能量超过了身体的日常需要。

李晓悦其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:2710
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

指导意见:您好,减肥一开始都是减的水分,所以您说的方式一开始确实可以减重,但是不能减掉脂肪,所以到了一定程度就无法再减。还是需要饮食和运动疗法。

张妍医师内科太原市杏花岭中医医院已帮助用户:24310
擅长:糖尿病心脑血管疾病,单纯性肥胖,甲状腺功能减退症