第一个常见原因是强直性脊柱炎，属于一种自身免疫性的疾病，这个需要做骶髂关节的片子和白细胞抗原来进一步诊断。第二个常见的原因就是棘突炎，棘突由于长期慢性的牵拉而引起局部的炎症，引起脊背疼痛。第三个常见的原因是筋膜炎，筋膜由于长期慢性的损伤或者是局部的牵拉，而引起疼痛的加重或者是发病。第四个常见的原因是周围组织的感染，感染刺激周围组织导致水肿而引起脊背疼痛。
晚上后背疼痛白天没事考虑食床具等睡觉物品不合适、腰椎小关节炎、肌肉劳损、受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部不适，可以进行针灸，推拿，拔罐等治疗，平时多注意休息避免剧烈运动。
颈椎病会引起后背部疼痛。
颈椎病的主要病变部位是颈椎部位的肌肉以及软组织与后背的肌肉等软组织。所以患者在颈部受凉并且长时间低头后，就有可能因为局部的无菌性炎症病灶导致背部的末梢神经出现疼痛感。并且颈椎病患者还容易出现四肢无力、手指发麻等。
建议颈椎病患者在日常生活中避免长时间的低头，并且在睡觉时选择较硬的枕头，并保持正确的姿势。
感觉背疼痛通常来说这种症状往往是由于背部受凉，姿势不当引起的，也有可能是腰背肌劳损，可以做针灸，按摩，拔火罐治疗，症状缓解后坚持做腰背肌锻炼。平时注意保暖避免受凉。
岔气大部分有可能是局部软组织损伤，通常3到4个星期恢复起来就会比较好。要岔气之后首先要避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，不要做推拿按摩。口服消炎镇痛药物。
身体岔气，是剧烈运动之前，准备活动不够或者未做准备活动导致的。剧烈活动时肌肉进入紧张的状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，无法满足肌肉活动时所消耗的氧气和氧料，使呼吸肌紧张而痉挛，所以就产生了岔气。
