出现痛经的话，需要多喝热水，平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话，平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类，口服补血口服液。
痛经月经提前是月经不调。
痛经提前其实就是月经不调的一种表现，在出现月经不调的时候不仅会导致痛经还会导致月经量多或者量少的情况发生，一旦出现月经不调的时候，可以选择使用药物或者是艾灸的方式进行治疗才能够缓解。并且出现月经不调的时候和心情也有直接关系，要及时调整。
出现痛经以后要注意合理的安排治疗的方式，千万不要盲目的进行治疗，否则会影响到治疗效果。
月经提前伴随量减少发黑，可能是子宫内膜较薄、内分泌失调等因素引起的，具体内容如下：
如果患者先天性子宫发育较小，或者是进行过流产手术，可能会导致子宫内膜变薄，基底层损伤，出现月经提前伴随量减少发黑的症状。同时，还可能是过度劳累、精神紧张因素等因素影响导致内分泌失调，血液没有及时的排出，在宫腔内淤积引起的颜色的改变，出现月经提前伴随量减少发黑症状，一般可以在医生指导下服用气血和胶囊、逍遥丸等药物进行调节
月经提前一周是正常现象，痛经可能是宫寒所致。情绪起伏大、内分泌紊乱等很多因素都会造成月经提前。导致痛经的因素也有很多，可能是宫寒引起的，饮食上要少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉的食物。
月经提前痛经属于妇科疾病。
月经提前、痛经都属于月经失调。引起月经失调的原因有很多，如生殖器官器质性病变、情绪因素、心理因素、内分泌失调、饮食不当、环境因素等。月经失调需要到医院找专业的医生，结合具体的病情轻重，选择合适的药物进行治疗。
女性在接受医生调理的时候，需要按时的服用药物，不要随意的增减药量。同时女性也要对饮食作出调整，不建议吃寒凉、生冷的食物，以免影响药物的药效。
一般来说，喝了避孕药月经提前颜色发黑是以下原因。具体分析如下：
喝了避孕药月经提前颜色发黑，是因为避孕药是属于一种孕激素类的药物，用药后导致出现撤退性出血的情况，此外，喝了避孕药月经提前颜色发黑还可能是妇科炎症引起的，需要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免进行过多体力劳动，规律作息，保证充足的睡眠时间。
