屁股肉多做下蹬可以减吗?

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屁股肉多做下蹬可以减吗?屁股肉多做下蹬可以减吗? 曾经的治疗情况和效果: 无
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何飞将 衡阳市中医医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良,维生素缺乏症,养生,亚健康,中药调理
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健康指导:屁股肉多做下蹬,不是很有用,臀部减肥说难也不难就看你的意志力了相信你能行教你两种种方法:1、伸拉,放松腿部肌肉单脚支撑,异侧手扶异侧脚踝,用力把小腿拉向臀部,双腿膝盖尽量靠拢,手扶拖把,稳定身体。2、箭步蹲,训练腿部和臀部双脚前后开立,挺胸收腹,后脚脚掌点地,慢慢下蹲,注意前腿膝盖不起超出脚尖,重心在身体中间,然后膝盖慢慢伸直还原。
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吴财宝 医师 江西鄱阳皇岗卫生院中医科 一级甲等
擅长:骨折,脱位,筋骨痛
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问题分析:坐姿要正确,坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大。另外不要久坐,要常常起来走动。平时能站着就不坐着。
意见建议:饮食要合理。注意搭配好各种食物的比例,比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等应控制,多吃蔬菜水果,有助于新陈代谢。
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这部分的肉瘤,最好的办法应该是去医院选择手术进行治疗,一般来说,通过常规手术进行治疗,两到四周可以完全痊愈。如果有痛苦,可以使用一些止痛药,一般来说,效果更好。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肛瘘手术原理就是处理内口,剔除瘘管。肛瘘只有准确的定位内口,并且予以处理,才能最大程度的避免肛瘘复发。肛瘘是一种非常常见的肛门病,肛瘘一旦确诊,必须手术治疗。肛瘘有三个部分组成,也就是肛瘘内口、外口和瘘管。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛瘘手术原理就是处理内口,剔除瘘管。肛瘘只有准确的定位内口,并且予以处理,才能最大程度的避免肛瘘复发。肛瘘是一种非常常见的肛门病,肛瘘一旦确诊,必须手术治疗。肛瘘有三个部分组成,也就是肛瘘内口、外口和瘘管。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般来说,腹腔镜下胃旁路减重手术减重明显。具体分析如下:
术后约半年时间即可减除体重60-80斤,术后一年可减除体重80-100斤。如果在医生可指导下加强体育锻炼、均衡饮食在术后2-3年,体重仍可以继续下降。
建议此类患者,不能急于求成,术后要根据自己的实际情况制定合理的减重计划,饮食中多摄入高蛋白。高维生素的食物,维持健康体重。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

生完孩子后,臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常,人们应该避免长时间坐着,经常走路。后来,人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言,我们也应该多吃蔬菜,少吃甜食,避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下,它会慢慢改善。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

运动可改善心肌缺血患者的血循环系统功能,有助于心脏血液的共用,改善因缺血缺氧所致不适。
心肌缺血应进行适当锻炼,不宜剧烈活动,也不宜无氧活动,以有氧活动为最佳。
对心肌缺血最好的有氧运动有太极拳,广播操,散步和游泳。多运动及剧烈运动可使心肌耗氧明显增加,不仅加重心脏供血负担,还可诱发心肌缺血而引起运动时急性心血管事件(包括不稳定心绞痛及急性心肌梗死)。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治