埋线减肥对身体是有伤害的。埋线减肥是一项手术性的减肥方法，虽然说它的风险性没有开刀手术的风险性大，但是埋线减肥毕竟是一项手术，所以对人体造成的伤害也是很大的。
减肥期间也是可以吃一些虾的，减肥期间应该多吃新鲜蔬菜以及水果，避免吃一些油炸食品以及过甜的食物，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。别吃动物的脂肪、高油高糖的食物。
紫米含有高含量的蛋白质、氨基酸、淀粉、纤维素和其他成分，这可以增加饱腹感，减少进食后对其他食物的摄入，从而减少热量和脂肪的摄入。紫米中的膳食纤维不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，促进肠蠕动，加速粪便排泄，起到通便和降低胆固醇吸收的作用，从而达到一定的降脂减肥效果。紫米本身的热量并不高，脂肪含量也相对较低。此外，紫米含有更多的膳食纤维，在一定程度上可以起到减肥和瘦身的作用。
桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。
面条不可以减肥，肥胖的原因是人运动少吃的又多，减少多余的能量积聚在体内，并产生肥胖。了解肥胖的原因有利于减肥，减肥应增加运动的能量消耗，首先在人体内消耗葡萄糖，当糖分不足时，启动脂肪组织，消耗脂肪减肥。