怎样预防眼皮肿
睡眠不好。如晚上熬夜看电视，睡眠时间少，早晨起床后易出现眼肿，并且有的人眼睛会疼痛发胀；又如，有的人精神紧张，晚上睡不踏实，早上起来也可能出现眼睛肿。与睡觉的姿势有关。如部分孩子偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿。
怀孕眼皮肿通常是体内雌激素分泌过多、血液循环受阻等因素造成的。
在妊娠期间，出现眼皮肿的症状主要是由于孕妇体内雌激素分泌过多，可能会造成体内积聚大量的水份和钠。此外，在怀孕后，由于胎儿的发育，孕妇的血液循环会受到一定的阻碍，从而引起孕妇的眼皮和下肢水肿。需要注意的是，夜里睡姿不太好，睡眠质量不充裕，怀孕压力太大等因素也可能导致孕妇的眼皮肿胀，孕妇要保持良好的心态和充足的睡眠，不要过度紧张。
大多数与睡眠和睡觉姿势不正确有关，比如如果枕头过低，就会导致眼睛浮肿，晚上睡觉之前不要喝过多的水，这样会引起眼皮出现浮肿的情况，但也不排除存在肾功能的疾病导致的眼部水肿，可以观察几天看看，如果眼皮经常出现浮肿的情况，应该及时到医院进行诊断。
一般情况下，过敏眼皮肿了可能是以下原因导致：
1.过敏性皮炎：是由于眼睑的肌肤对一种致敏物质的过敏性反应而引起的，这是一种以细胞为媒介的快速发展的疾病，其原因有药源性皮炎、化学物质、致敏物质、或食品等，从而导致过敏眼皮肿了。
2.敏感的物质或食品：身体暴露于某种敏感的物质或食品中，也会引起眼睛的过敏性肿胀，从而导致过敏眼皮肿了。
眼皮红肿过敏，很有可能是身体的一种过敏反应，应该及时到医院进行检查，找到引发过敏的原因，从而在生活当中采取针对性的治疗措施，不要总是用手去揉眼睛，也不要吃太多辛辣刺激性的食物，牛羊肉，海鲜等发性的食物尽量少吃，不要抽烟喝酒，可以吃新鲜的水果和蔬菜，平时涂抹化妆品的时候，也应该避开眼周围。
小孩下眼皮肿可由水肿、蚊虫叮咬、炎症等原因导致，需根据具体原因进行相应的缓解和治疗。
1.水肿：小孩下眼皮肿可能是摄入水分过多，没有及时排尿，睡觉时枕头过低，或习惯性不睡枕头等原因引起。建议睡前不要喝太多的水，要及时排尿，用适合的枕头，必要时前往医院做肾功能相关检查。
2.蚊虫叮咬：小孩下眼皮肿也可由蚊虫叮咬导致，应避免孩子抓挠，可用棉签或卫生纸浸润肥皂水，轻轻擦拭肿处，以达到消肿的目的。
3.炎症：小孩下眼皮肿还可由炎症如结膜炎、麦粒肿等导致，可在医生的指导下使用红霉素眼膏、夫西地酸滴眼液等药物进行治疗，平时要注意用眼卫生，加强眼部保护，还要加强营养，适度锻炼身体。
