我164cm72公斤偏胖多少

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医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程芬 山西中医学院附属第三医院其他 三级甲等
擅长:营养
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健康指导:你好,根据您的描述,你的情况女性的标准体重应该是身高164-105=59kg,目前你的体重是超标的,在青春期来说你的体重过重对于你的生长发育是不利的,建议您少吃油腻的,动物脂肪和内脏,少吃甜食以及一些快餐等垃圾食品
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冯爱武 主管护师 黄冈市第三人民医院内科 一级乙等
擅长:II型糖尿病,脑腔梗,脑血栓,老年人高血压,高血压...
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问题分析:你好,标准体重的算法一般是:标准体重(kg)=身高(cm)-105。实际体重在标准体重的10%左右浮动都属正常。所以差不多偏胖7.1公斤
意见建议:如果您要减肥,请注意不要过于依赖节食减肥,这样既容易反弹也容易引发多种疾病。建议您多多加强身体锻炼,多吃蔬果少吃高热量食物。
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相关问答

麝香是鹿科动物林麝或原麝雄体香囊中的干燥分泌物,适量的使用,能够调节人体的睡眠,提高睡眠质量,对于治疗中风,心腹暴痛,跌打损伤,痈疽肿毒有一定的功效。麝香是一种非常昂贵的中药材,而且天然的麝香极其罕见很难买到。一般的麝香每克还在300元以上。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性标准体重为50.5-57.5kg。控制体重在正常范围之内,平时一定要规律饮食,避免暴饮暴食,以低能量、低脂肪、低糖、低盐并且富含丰富的维生素、微量元素的食物为主,可以多食用新鲜的蔬菜水果以及奶制品、豆类,适当参加体育运动,定期测量体重指数。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

血液采用相对密度,所谓血液相对密度,就是将同体积的水的重量作为1,它与血液质量的比。一般男性1.052-1.060,女性1.049-1.056为正常值。健康人的血液相对密度,在一定范围内维持恒定,男性在1.054以上,女性在1.052以上。一公斤的血液,略少于一公斤水的容积,略少于1000毫升。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

减掉1公斤的脂肪,通常需要消耗7000-10000的热量。
减肥不仅要消耗热量,还要控制热量,要有均衡的营养和合理的搭配。在减肥的过程中,要严格控制自己的能量摄入,每日摄入的热量要控制在1400-1600热量,并且一日三餐要有规律,并且要有足够的营养。主食要做到粗细搭配,富含膳食纤维的全麦食品,有助于增强饱胀感,缓解饥饿,有助于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥十公斤血压能下降多少是不能确定的,但是减肥确实可以使血压下降,因为减肥可以减少脂肪的作用,血液当中的脂肪也会有所降低,对高血压的一些其他因素,也有缓解作用,对降血压也有一定的好处,但是降血压不能光靠减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

由于这种药物无毒副作用,所以应该根据孩子的饮食情况,调整剂量,通常一周岁的孩子,可以一次一百毫克,一日两次服用,可以放在牛奶或者饮料中服用,对于孩子经常感冒或者腹泻,不思饮食可以服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。