更年期综合征的女性吃些什么好

会员52944144 49岁 已回复
婶婶说是有了更年期综合征,堂姐都很怕她,现在都不敢回家住,说是回家就要她结婚生孩子的,而且动不动就哭,还大发脾气,情绪很不稳定,我打算去看看她,想了解下适宜患者的食物。更年期综合征的女性吃些什么好?
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林卫忱 医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:脑梗塞、脑萎缩、老年痴呆、高血压
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问题分析:你好,根据你咨询的问题考虑临床上女性到50岁左右会出现由于体内雌激素分泌严重失衡而出现月经周期紊乱、脾气暴躁、性格改变或者植物神经功能紊乱等情况,疾病需要积极自我调整和药物治疗。
意见建议:建议,结合你咨询的问题考虑目前此类疾病的临床治疗可能以含有雌激素类较多的食物较好,另外疾病可以采取传统中医药技术治疗,还有需要自我调整治疗,希望我的回复可以帮助你。
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赖国勇 开平市水口镇中心卫生院其他 一级甲等
擅长:保健品,善存,维生素B1,赖氨酸,维生素E,钙片,...
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问题分析:你好,更年期问题是一个复杂的问题,这个时期由于身体的雌性激素急速下降,导致一些列的症状,如脾气暴躁,心烦气短,骨质疏松等。
意见建议:建议可以多吃大豆类食品,由于含有较多的大豆异黄酮,一定程度补充由于人体雌性激素。注意补钙,可以喝一些酸奶等食物。平时可以多晒晒太阳。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:更年期随着性腺的退化, 其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品
意见建议:低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。
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相关问答

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性更年期综合征可以在医生的指导下适当的补充点雌激素,就能够减轻更年期综合症的症状。也可以多到户外参加体育活动,多和人多交流等,平时生活作息要规律,注意心理平衡,培养自己广泛的兴趣爱好。

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擅长:妇产科超声

治疗更年期综合征最有效的方法是中药调理。在中药调理的同时一定要多出去走走,适量的户外运动是很有必要的,平时精神压力一定不要过大多,注意休息,保持睡眠,不要熬夜,养成良好的作息时间,要保持心情愉悦,家里人也一定要多理解,这样才能更快的调理回来。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症都是女性病人,到妇科或神经内科、内分泌科就诊。养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

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擅长:妇科常见病的诊治。

症状,具体如下:月经改变:表现为月经周期不规则、经期提前或延长、经量减少或停止、经色紫暗;精神变化:常有心烦易怒或悲伤欲哭等情绪不稳的症状;血管收缩功能不稳:表现为潮热、盗汗、精神恍骨质疏松:表现为脚跟疼痛、头晕目眩等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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更年期综合征的表现比较多,常见的表现月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等。肢体上是酸痛,多摄入含有雌激素的食物,比如蜂蜜,大豆,蜂王浆等,可以改善更年期的症状。

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