经常上夜班对身体的危害有代谢系统就没办法正常工作，长此以往就会造成胰岛素抵抗，会导致整个代谢缓慢，容易发胖，也容易导致高血压、血脂异常、血糖升高，还有尿酸异常。所以经常上夜班的人，容易造成代谢障碍，容易发生心脑血管疾病。
妇女怀孕后确实要做定期孕检，要随时注意胎儿发育变化，平时每月复查1次就可以了。
如果妇女身体有不舒服的情况需要马上进行孕检。如果检查状况良好且未见异常，则可以适当延长孕检的间隔时间。但是需要了解的是，不同孕周的检查项目是不一样的，几次专门孕检一定是到具体孕周进行。运气还应该做好唐氏筛查及四维彩超排畸等特异性检查。
平时可以适当的吃一些猕猴桃或者橙子之类的水果，对于上夜班的人身体方面的恢复是非常好的，也可以吃一些香蕉进行补充能量。也可以适当的吃一些柚子，柚子中含有丰富的营养成分，对人的健康是比较好的。
怀孕初期不能上夜班，因为这个时期的胎儿还不太稳定，所以需要跟医院申请不要上夜班了，现在主要以休息为主，一旦经常熬夜，休息不好劳累都有可能会引起流产的发生，所以自己要多加注意。
胃镜多久做一次好，需要根据患者具体的情况来判断。具体分析如下：
本身没有特殊症状表现，一般可选择一至两年进行一次胃镜检查。如果患有消化道类疾病，如胃溃疡等疾病，需要在治疗后的第八周左右进行一次胃镜检查，判断恢复情况。
建议有胃部疾病的患者及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，避免因治疗不及时，所导致病情加重。
针灸每隔1-2天做一次即可。具体情况分析如下：
针灸一次的针感可以维持1-2天，属于创伤性治疗，对皮肤有一定的损伤，隔1-2天做一次针灸，既能达到治疗的效果，也有利于针眼的恢复。患者造针灸后要做好保暖，不能马上洗澡，要等2小时之后才能洗澡，否则皮肤上的针眼未愈合可导致感染。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
