气温低,我极速的去登山1200

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气温低,我极速的去登山1200级台阶九分钟跑上去.然后喉咙不舒服
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:可以口服罗红霉素和金嗓子喉宝进行治理,平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生,注意平时加强锻炼,保持充足睡眠与休息,忌烟酒及辛辣刺激性食物。 祝您健康!
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:你好. 休息几天就可以恢复的,不用担心。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:是呼吸急促把体内的水分蒸发了许多,运动后多喝点水,刚运动完不要喝冰水,那样对身体不好,缓一会再喝
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张丛 医师 济南市中普泰诊所内科
擅长:高血压,糖尿病
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问题分析:在气温比较地方,本身氧含量就比较低,有的地方还还冷干燥,您一口气跑这么久,很容易因为缺氧、缺水、呼吸不畅引起刺激而导致的喉咙不适,再就是人体的一种应激反应。
意见建议:建议您在登山时放慢登山速度,速度和心率的节奏最好能成比例,调整呼吸,及时补充水分。这样才能做到有氧运动,起到锻炼身体的作用。剧烈的活动是对身体有一定的害处的
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:建议您在登山时放慢登山速度,速度和心率的节奏最好能成比例,调整呼吸,及时补充水分。这样才能做到有氧运动,起到锻炼身体的作用。剧烈的活动是对身体有一定的害处的
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冠心病患者是否可以登山,需要对问题进行具体的分析,若为轻、中度冠心病患者,登山问题应不是很严重。
登山属有氧运动中的一种,但是也是剧烈的运动耗氧量相对较高,轻、中度的病人冠状动脉狭窄并不显着,登山时也能忍受。对严重冠心病患者由于冠状动脉狭窄程度较严重,若登山有增加心肌负担之嫌,易诱发胸闷,气短,胸痛等不适,故严重冠心病不宜登山。

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体重极速下降可能是一型糖尿病。
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气温可以影响血压情况,如果天气炎热那么可导致血管扩张低于平时水平,如果环境温度低血管收缩可导致血压高于平时水平,但是不能超过正常范围。平时注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,如果出现血压异常应该积极治疗。

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