你好我现在痒痒的睡不着觉怎么办

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你好我现在痒痒的睡不着觉怎么办
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肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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指导意见:目前对这种现象的病因还不是十分清楚,有可能是神经系统的问题,有的患者的病情能自行好转痊愈,可适当补充些维生素 。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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尹航 大爱心理咨询中心心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,产后抑郁,成瘾,宝宝缺乏安全感,...
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心理分析:我们要找出痒痒的真正原因啊,这就不仅仅是心理学的范畴
心理指导:有的痒痒是因为吃了过敏的食物,有的痒痒是因为自己的身体体质。所以找出原因对症下药吧。睡觉要注意放松自己,不被痒痒所吸引和带走,关注在自己的呼吸上,就会缓解对痒痒的关注度,慢慢也会进入睡眠状态。
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相关问答

玫瑰糠疹的病因不明,一般春季多发,病程有一定的自限性,一般不会复发。最近研究证明本病是一种病毒性的皮肤病。皮损好发于胸背以及四肢的近端,有母斑和子斑之分,先起的为母斑,不痒或者微痒,一般经过4-8周以后可以自愈。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

湿疹肯定会痒的,而且是会反复发作的,用药初期可能会有所好转。但过不久又会复发,不建议长期用药,否则会使皮肤形成激素依赖症。要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。接触性皮炎的宝宝,尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

夜里头皮痒得睡不着觉可以通过日常护理、药物的方式缓解。
1、日常护理:此时要避免用手搔抓,不然很容易造成局部感染,还要保证周围皮肤的干净清洁。及时的更换床上用品,避免细菌真菌的进一步影响。此时要注意休息,平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、药物:遵医嘱使用硫软膏、达克罗宁氯己定硫软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物擦拭头皮来止痒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

考虑宝宝是皮肤过敏引起来的,首先要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜海产品,不要吃牛羊肉。多喝水,多吃水果蔬菜,涂一些抗过敏的药物,如果不放心的话,去医院检查一下过敏原,尽量避免接触过敏原。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果湿疹不是非常严重的话,可以先使用润肤露,不需要使用药膏等宝宝长大了以后会自然好。一般成年后皮肤不会受太大的影响。如果瘙痒的严重,建议看医生,做进一步治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

外阴瘙痒一般是外阴营养不良引起的,主要症状是外阴皮肤变白瘙痒,严重者可发生外阴的挛缩,导致同床和排尿困难。建议平时不要吃辛辣食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,可以用维生素涂抹,这种疾病一般恢复的比较慢,需要长期用药治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。