血糖高，可以吃苹果吗？平时注意

孕期血糖高最好不要吃苹果。
苹果是一种含糖量比较高的水果，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃苹果。孕妇在怀孕期间存在血糖高的情况，应该及时在医生的指导下进行治疗，因为血糖过高不仅会影响到孕妇的身体，对胎儿的发育也会造成影响。血糖高的孕妇在怀孕期间应该吃一些升糖指数比较低的蔬菜和水果。以此来避免血糖升高的情况。

一般情况下，孕后期血糖高可以吃苹果，通常不用过于担心。
如果孕后期血糖高，通常可以吃苹果，但是应该选择在两餐之间少量的进食，否则会引起血糖波动。存在这种情况的孕妇在饮食上要控制总热卡，但是不能过于严格，以免影响胎儿的生长发育。在日常生活中，孕妇需要养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

苹果可以减少血糖含量，预防糖尿病。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。所以，血糖高的人是可以吃苹果的。

在怀孕血糖高的时候是可以吃苹果的，但是不要吃得太多。因为苹果已经算是水果中含糖量比较低的了。但是如果苹果吃的过多也会造成血糖在断气内会有升高的现象。如果吃水果200克也要同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。

孕期血糖高不可以吃苹果，苹果是一种含糖量比较高的水果，怀孕期间不要吃。因为吃了以后会导致血糖再次升高，这样不但会影响母亲的身体健康，而且会影响到胎儿的发育。

可以适当的食用苹果，苹果当中的含糖量较低。适当的食用苹果，有利于摄入丰富的营养元素，提高孕妇的身体免疫力。在水果的选择上一定要注意选择一些含糖量较低的，这样才能有效控制血糖的波动。