医生您好请问我感觉舌头发麻头疼腿、手臂发麻很难入睡...

一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。

多见于机体劳累熬夜，情绪紧张压力过大，脑神经衰弱等，均可引起如上反应。建议至医院完善检查，明确病因病情，给予针对性处理。注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，可以使用活血化瘀营养神经，也可使用中医药调理身体观察，按时复查处理。

一般情况下，儿童舌头疼主要有以下三种情况，具体内容如下：
1、如果儿童进食酸性、辛辣等刺激性的食品，可能会出现舌头疼的情况，通常在停餐后几个钟头内会减轻；
2、如果儿童在意外进食时舌头被误食，会造成舌头疼的情况，可以每天用清水漱口防止伤口感染，伤口愈合后会减轻；
3、可能是舌乳头炎或舌疮引起的，这种情况比较多，主要是由于体内缺少B族维生素和锌元素等微量元素引起的儿童舌头疼。

舌头疼痛首先考虑是舌炎，吃辛辣刺激性、内分泌紊乱、维生素缺乏都是引起的原因。多吃点含有维生素高的食物，比如苹果，橘子，橙子，猕猴桃，保持大便通畅，应该可以慢慢改善。

舌头疼的原因有很多，有局部因素如锐利牙尖边缘、不良修复体、不良伸吐舌头习惯及外用药物感染刺激等因素，神经精神因素有三叉神经舌支痛、舌咽神经痛及更年期的舌灼痛等，但大多是全身性系统病引起的。

舌头疼吃一些下火的药物，舌头疼是平时精神压力比较大，然后引起上火，或者是身体里缺乏维生素，或者是经常饮食不当，经常吃刺激性的食物引起。要是出现这种症状，我们平时一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，如火锅麻辣烫烧烤，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。平时也要注意休息。不要熬夜，因为熬夜会使身体上火。也可以补充点维生素或者是维生素2。