一般情况下,发作性睡眠可通过一下措施进行治疗:
1.可以通过药物来进行,通过刺激的方式来刺激神经网络。
2.可以用中医的方法来进行治疗。
3.可以进行推拿和按摩。
4.要注意有规律的工作与休息,晚上要有足够的睡眠。不要过于兴奋和过分的压力。在日间增加身体锻炼以减轻日间的极度困倦。为了防止病情加重,最好不要吃安眠药。
发作性睡眠障碍通常可以在任何时候入睡,睡前洗一个热水澡,然后喝一杯热安睡牛奶,还可以听听舒缓的音乐或者一个小故事等,把睡前工作做好,保持室内温度的舒适度。白天如果觉得困,就站起来伸展四肢,做些小的放松动作,甩甩手臂这样。晚上要尽量避免吸烟,多锻炼,规划良好作息时间。
问题分析:发作性睡眠可以吃酸菜鱼
意见建议:从营养的角度来说发作性睡眠患者来说,应及时给予必要的心理治疗,这样可以解除其内心焦虑、恐惧、紧张等情绪,使压抑的内容得到正确的表达,必要时在医生的指导下服用一些药物。对于酸菜鱼患者可以食用并无禁忌.
问题分析:发作性睡眠可以吃酸菜
意见建议:饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配;少吃辛辣等食物;五香大料、香菜等不宜;减少单糖分摄入;少食高胆固醇的食物;减少蛋黄、海鲜等。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。
指导意见:治疗方面最重要的是养成良好的生活习惯,特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助。由于发作性睡病可引起心理及精神改变,必要的心理治疗及避免对患者取笑、歧视十分有必要。症状较重者,建议在有效治疗前不要开车或从事危险性较高的职业。另外在洗澡、游泳时要注意避免因猝倒发作而呛水,引起意外。
问题分析:发作性睡眠可以吃香瓜
意见建议:发作性失眠莲子饮食要丰富,根据平衡膳食宝塔合理选择食物,使每餐食物多样化,荤素合理搭配,使膳食平衡,能够使人体摄入的营养素均衡,可适当多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物,避免食用辛辣刺激性食物,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。