中重度的抑郁要配合心里治疗，中医治疗以及物理治疗的。和家人朋友多交流沟通，多培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，多出去旅游放松心情来缓解自己，加强体育锻炼，锻炼不仅可以增强体质，而且锻炼后给人一种轻松和自主的感觉。
重度抑郁症的治疗分为三期，急性治疗期、巩固期和恢复期，急性治疗期的时间是6-8周，主要目的是快速缓解抑郁症状，减少自杀的风险；第二期是巩固期，这一期治疗的时间是4-6个月，这个期治疗的量和药物和第一期是一样的，主要是让患者恢复社会功能；第三点就是恢复期，恢复期主要的治疗时间是6-8个月，它的目的是预防下次复发。
临床用药发现平均是3个月的时间，因人而异，有的病人可能1个月左右的时间，抑郁症状就可以明显的缓解甚至消失，而有的可能需要半年以上的时间才能够达倒临床恢复。抑郁症的治疗分为3个时期，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗，急性期的治疗目标主要是使比病人的抑郁症状明显的缓解或者消失，大概需要1-2个月的时间。
如果有焦虑性失眠建议采用心理疗法以及药物疗法相结合进行治疗。
因为焦虑性失眠是因为心里特别焦虑，所以要采用心理疗法以及药物疗法。建议在医生指导下，使用一些镇静催眠的药物，同时找个心理医生开导，有效地达到良好的效果。平时针对患者适当的多聊聊天，白天减少睡眠时间培养多种兴趣爱好。晚上睡觉前用温热水泡泡脚，失眠严重适当的服用一些催眠的药物。
重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒，白天感到度日如年，整日忧心忡忡。有的可以出现缄默不语，不食，不动，呈现木僵状态。可以表现为情绪紧张，焦虑不安，来回踱步。出现自我评价低，自责，自罪，严重者可以达到妄想程度。往往丧失生活或工作的能力，日常生活需要家人的照料。而且大多数具有明显的轻生念头，甚至会出现自杀等极端行为。