女生十岁之后就开始有发育征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长，而这时就胸部已经发生变化，9到10岁性发育启动，首当其冲的是骨盆，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽，接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。
乳头变大，乳房发育初期就是乳头会变大，而且会变成小球形，会向外突出，乳晕增大也是乳房发育起初症状，乳房会出现疼痛，而且一般在触摸乳房时，痛感会比较严重，乳房增大是乳房发育当中主要明显的症状，在没有发育前乳房是扁平的，开始发育后，会有小的凸起，在之后会慢慢变得圆润和丰满。
男性乳房的发育不会像女性那样巨大。男人和女人不同的乳房结构决定了男人和女人乳房的外观会不同。日常乳房护理和清洁应该做好。日常饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，多锻炼，少生气，不要过度紧张，也不要给自己太多压力。
单纯性乳房发育是一种正常的生理表现，平时应当要注意放松心情，要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的按摩，按摩的时候要注意避免抓捏，还要注意避免吃含激素多的食物。
男性乳房发育异常可以去医院乳腺外科就诊，做彩超等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，乳房发育异常是和激素分泌有关系。如果乳房内有硬块，也有可能是和男性乳房异常增生症有关。平时注意不要吃膨化食品，也不要喝碳酸饮料。
乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
