冬天时手凉,如何调理?

匿名 38岁 已回复
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冬天时手凉,如何调理?
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冬天时手凉,如何调理?

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宋宰锐 医师 沈阳市西城中医院内科 二级甲等
擅长:动脉硬化,冠心病,窦性心动过速,心律失常,心室内传...
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问题分析:属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.
意见建议:穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。 食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。但是,千万不要多喝。 运动:这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然,最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。
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袁莹莹 医师 师东新村社区卫生服务站中医科 一级甲等
擅长:冠心病,房性期前收缩,典型预激综合征,老年人肥厚型...
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问题分析:您好,冬天手脚发凉是气血不足的表现,女性以肝为天,中医五行学说中,肝藏血,主疏泄,在体合筋,其华在爪,开窍于目,在志为怒,在液为泪。女性常以肝肾阳虚为病,原因皆在此。
意见建议:建议您采用冬病夏治的方法,在夏季三伏天之时以中药汤剂治疗,效果会很好。
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相关问答

可能是由于肾虚或脾虚引起的,肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛,疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物,每天睡觉前用热水泡泡脚,经常运动加强身体锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手冷的原因很多,末梢循环障碍。与缺铁,钙等矿物质及一些维生素有关。运动不足。保暖不够。贫血和肠胃疾病。与寒性体质有关等。开点儿温阳补肾的药喝调理治疗一下比较好。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手冷的原因很多,末梢循环障碍。与缺铁,钙等矿物质及一些维生素有关。运动不足。保暖不够。贫血和肠胃疾病。与寒性体质有关等。开点儿温阳补肾的药喝调理治疗一下比较好。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果宝宝精神好吃奶好,大小便正常,体温正常,没有感冒症状,宝宝出现手凉,可能是家里温度过低或者是给宝宝穿衣服太少引起的。一定要给宝宝注意保暖,家里温度维持在24°左右。同时多按摩手心或者是用温水泡一泡,都可以促进血液循环,让宝宝手变得温暖。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒受凉容易引起体温不正常,容易出现发烧,这个时候需要给孩子做好保暖,需要适当多穿衣服,合理使用感冒药物,期间需要注意好饮食合理性,这个时候不要食用辛辣刺激的食物。必要时一定要到医院接受正规检查和治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

满月的时候,手冷是不正常的。
如果宝宝在满月的时候,手会出现发冷的现象,这是因为孩子生活的环境比较差,或者是因为孩子的衣着比较多。因此,要做好日常生活中的温度检测,在为孩子添加衣物之前,最好在孩子身上添加衣物,若仍觉得冷,可以为其量体温。如果宝宝此前身体受凉,出现了感冒的情况,可能会有受凉的表现,需要尽快就医治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。