如何提升子宫
轻度子宫下垂是可以同房的。子宫下垂大部分是因为韧带松弛或者产伤以后造成，需要看具体下垂程度来针对性的治疗，如果只是轻度的，可以通过子宫脱而慢慢恢复，重度的子宫下垂，如果已经脱出阴道，需要通过手术治疗，特别严重的还需要做子宫切除，恢复期间一定要注意避免同房。
顺产生完孩子子宫出现轻度下垂，是可以同房的，引起子宫下坠的主要原因就是韧带比较松弛，盆底的张力降低，不用特殊处理，要加强盆底张力，可以多做一些下蹲运动，或者是产后保健操。
子宫下垂轻度会出现在产后的女性与产后康复不好，是和盆底肌松弛有关。治疗方法有很多，在平时应该注意休息，避免过度劳累和提重物。可以进行自我康复锻炼，每天有意识的收缩肛门几百次有助于改善盆底肌功能，至于性生活疼痛的症状未必是由于子宫脱垂所致的。
子宫下垂轻度。子宫下垂也叫子宫脱垂，主要症状是阴道内有肿物脱出，脱出时间较长较久，长期摩擦会出现宫颈局部糜烂溃疡，分泌物增多，有异常气味，严重者会影响排尿排便。子宫脱垂多由于产后过早下床活动，气血虚弱，盆底韧带松弛而引发。
轻度子宫下垂，往往没有任何症状，轻度子宫下垂时，做妇科检查时往往会发现，比如宫颈口低于坐骨棘以下，就是轻度的子宫下垂。子宫下垂的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
有子宫轻度脱垂的症状，是经常出现在产后的女性与产后康复不好盆底肌松弛有关，子宫轻度脱垂的平时应该注意休息避免过度劳累避免提重物可以进行自我康复锻炼每天有意识的收缩肛门几百次有助于改善盆底肌功能。
