血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压，同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成正比，有高血压的人一定要进行减肥运动，这样才可以更好地控制好血压。
一般来说，孕妇高血压应该吃以下药。具体分析如下：
妊娠高血压患者在吃降压药的时候要注意用药，要防止血压降低的太快、太低，可能会影响到胎盘的充盈，造成胎儿缺氧。临床上常见的有中枢交感神经阻断剂，一般不会对胎儿的生长发育产生明显的不良影响。第二种是扩张血管的药，常见的有钙拮抗剂、心痛定等。用药需要在医生的指导下进行。
日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。
高血压的患者是可以吃瓜子的，但是也要适量，因为瓜子含脂肪比较多，可能导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险。尤其市面上的瓜子，在加工过程中都加入很多盐，吃多了也可以导致血压的升高。
血压降不下来是因为药物治疗的时机不对，或者无生活方式的干预。同时去除基础疾病。如肾动脉狭窄处理肾动脉，肾上腺肿瘤处理肾上腺肿瘤。尿毒症就要透析，减少水量，都可以将血压降下来。
高血压患者并不是一吃药就要吃一辈子，也有一部分人在中途会把降压药停掉的，但是要根据自己的身体状况而定。因为高血压目前它是一种慢性疾病，没有可以从根本上治疗的方法需要长期服用药物来控制血压。如果血压在一段时间内长时间趋于稳定，是可以适量减少药物或慢慢停用药物的。
高血压的分级根据血压高低，可以分为一级二级和三级，级别越高，说明高血压升高的程度就越重。危险分层是通过预测缺血性心血管事件的风险来判断的，分为低危，中危，高危和很高危或者极高危这四种危险层次。
