我应该怎么做
月经期间腰痛是比较常见的，这和子宫内膜剥离以及子宫内膜分泌了较多的前列腺素有关系，可以局部热敷有助于缓解症状，也可以在指导下使用药物。如果只是轻微的腰痛，经过处理以后可以缓解，如果症状比较重，可以做B超检查。
女性月经期腰酸应该是痛经的一种表现，是由于体内前列腺素类物质分泌过多造成的，与月经期盆腔淤血也有关系。可以采取腰部按摩、热敷等方法进行处理，要生活规律，避免剧烈运动，注意个人卫生，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
月经期腰疼是体内湿气重引起的月经腰痛。可以配合治疗经期腰疼的药进行调理，不要吃辛辣油腻刺激性食物。平时适当的运动调理体质，去除体内湿气。月经期间休息好，不要弯腰劳累。
一般情况下，月经期间可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解腰痛，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性在月经期间出现了腰痛的情况，女性可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果女性在经期出现了腰痛的情况，女性应注意日常护理，可以通过热敷、艾灸等方式来改善症状。此外，女性要注意休息，不要进行激烈运动。
通常情况下，如果患者月经期腰痛的厉害，可能属于经期正常现象，一般患者不用担心，症状可能会随着时间推移逐渐缓解，并且疼痛剧烈时患者应当注意休息，尽量喝热水或温水，不要过度劳累，必要时还可以适当进行局部热敷、按摩等，帮助缓解症状。同时患者还可以适当吃水果、蔬菜、富含蛋白质等食物促进气血恢复，帮助腰部肌肉得到充足的血液供养，减轻疼痛。如果患者腰痛症状持续时间较长，建议患者及时到医院进行相关检查，明确是否是骨性病变、腰肌劳损，如果患者是器质性病变，此时应先明确诊断，以免造成严重后果。
月经期腰痛可能是痛经的表现。月经期间，女性伴随有腰部疼痛或者在月经来潮的时候，有阵发性的下腹部绞痛，以及腰骶部位不舒服症状的发生，有一部分的患者，同时也可能伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头痛等症状，一般都是由于内分泌系统性基础激素代谢水平异常所导致的痛经。建议女性平时注意经期的卫生，增强个人的体质，配合药物治疗止痛剂，比如说阿司匹林或者是元胡止痛片来进行镇痛解痉的治疗。