从睡眠状况来看，目前存在早醒的问题，与生活压力过大，情绪紧张烦恼，存在一定的联系。积极的放松和休息，注意劳逸结合，避免过度劳累，如果从饮食上来讲，可以在睡前喝一些热牛奶，也可以，在睡前用热水泡一泡脚，如果睡眠障碍持续得不到缓解。
一般情况下，有神经衰弱，睡眠不好可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：
1.药物治疗：在神经衰弱的影响下，患者可能会出现失眠、多梦等情况，睡眠质量可能会受到影响。此时，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，以改善病情。
2.日常护理：如果患者存在神经衰弱的情况，可以通过日常护理来进行调理。患者要避免在睡前进行剧烈运动，要注意保持心情愉悦，尽量避免饮用浓茶、咖啡等饮品。此外，患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前听一些舒缓的音乐。
新近起病的严重而虚弱性疲劳，持续至少6个月。没有发现引起疲劳的内科或精神科疾病。包括广泛的头痛，肌痛，关节痛，发热，咽痛，淋巴结痛，肌无力，活动后持久的疲劳，神经心理症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)，睡眠障碍，突然发生的疲劳等。(要求至少有其中8项症状)。
神经衰弱的患者可能会长期失眠。
神经衰弱是一种是神经官能症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病。以体力和脑力的易疲劳为突出表现。神经衰弱患者通常要求更高的生活质量，追求完美。这样的人，想太多了而会长时间地失眠。精神脆弱的人容易出现神经衰弱的症状。神经衰弱者通常会感到疲乏无力，每天都会感到心慌和烦躁。
神经衰弱病人常感疲劳可能与大脑容易兴奋有关。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱患者大脑易兴奋，兴奋的时候大脑细胞处于活动状态，但是精力维持时间比较短，所以会很容易感到疲劳。鼓励患者多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，日常还要保证充足的睡眠。
神经衰弱病人的疲乏的特点呈扩散状态。
疲惫与各种运动有关，普通人在读书的时候，可以通过听听音乐来缓解疲惫，工作和学业的疲惫，参加一些娱乐和运动也能让患者精神抖擞，而精神萎靡的患者，则会感觉到疲惫，就连听歌都会感到疲惫。此外，神经症病人的精神疲惫是一种很容易产生的精神障碍，病人会对工作和学业产生很大的厌倦，不能和别人说话。
