其实游泳本身并没有什么坏处，游泳能够锻炼身体，增加肺活量，对增强体质有一定的作用。如果硬要说游泳对女性的坏处，那么就是游泳可能会增加感染妇科疾病的风险。女性的会阴部比较敏感，如果泳池的水不干净会增加感染阴道炎的风险。
往往和不洁的性生活存在了直接的关系。如果不及时治疗，往往容易造成慢性淋病等。晨起后阴茎黄色分泌物，这种现象是不能排除存在了淋菌性尿道炎问题，可以及时的到医院做一个分泌物的检查和尿常规的检查及时的明确。
因为游泳是一项全身都参与的水上运动，游泳使血液循环顺畅，同时也起到消耗体内过多脂肪的效果，因此游泳是兼具健身，减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力，能有效改善免疫系统、呼吸系统，促进血液循环，提高耐力、增加肌肉力量等，从而有效的预防疾病。
游泳后头晕可能是由于游泳时四肢分流的血较多而导致大脑缺血影响的，还可能是由于游泳时受冷水的刺激导致的，如果在游泳期间机体能量消耗过大，也会导致血糖降低，造成头晕的现象，在平时生活中还是要多注意，不要剧烈的运动，注意休息，加强营养。
月经期间是禁止游泳的，因为在月经期间子宫内膜脱落从宫颈口排出，并且宫颈口属于开放的状态。如果进行游泳，包括进行盆内坐浴，有可能会造成水逆行的感染，到达子宫引起子宫内膜炎、输卵管炎。严重还会引起腹痛，甚至淋漓不断的出血，所以月经期间禁止游泳。月经期间也要注意好保暖，因为抵抗力是比较差、比较弱的。如果不注意卫生，包括不保暖，容易引起感冒的症状发生。
