小腿肚子出现肌肉拉伤的情况，基本上就是在日常生活中在高强度的运动过程中，使肌肉急剧地收缩，或者过度的被牵拉从而形成的损伤。拉伤后首先就要停止一切活动，并卧床休息，避免因活动使拉伤加重。然后在24小时以内先选择冷敷。
孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。
腿部肌肉拉伤后需要静养，不要做重体力的活动，也不要长时间的行走或是站立，让肌肉得到休息，同时可以多食用高蛋白的食物可以加速拉伤得到恢复，还可以辅助于局部理疗和按摩，如果拉伤比较严重，应到医院进行检查治疗。
问题分析：皮肤出现这种情况往往可能是跟饮食结构不当有关，可能是体内缺乏微量元素有关系的。
指导建议：饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物，另外可以去医院做一个微量元素血常规，皮肤镜等方面的检查，综合评估，必要时再选择一些药物对症处理。
1.如果是因为长时间的站着、走路，导致下肢的血液循环不畅，导致静脉曲张等原因。
2.由于不良的生活习惯，例如过度饮酒，导致乳酸分泌过量，同时，剧烈的运动也会导致乳酸过量，导致小腿肌肉酸痛。
3.如果是由于自身的原因，比如高血压、腰椎等，会导致血液循环不畅，从而导致腿部肌肉酸胀。
因此，要针对具体情况，采用不同的治疗办法，做到“因人而异、因人而异”。
小腿肚子上有硬块，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等局部皮下肿物，要到医院局麻下做手术切除，然后送病理分析。如果是蚊子叮咬引起的，可以外用牙膏、清凉油、小苏打水等，随着时间的推移，肿块会慢慢消失。如果是血栓引起的，建议到医院做血常规、凝血四项、血管彩超等检查，并给予活血、抗凝等药物。如果是肌内肿物，就得到医院做检查。如有淋巴结肿大，则需进行淋巴结活检，以确定是否为恶性。总之，如果发现有肿块，要及时处理，以免耽误病情。
