一般情况下,崴脚是一种很普遍的疾病,在崴脚后会出现局部的疼痛和肿胀,运动受到限制,扭脚后会出现脚部的明显变形,那么发生骨折的几率相对较大,如果崴脚后局部肿胀严重,疼痛严重,不能活动,也有可能是发生骨折,但要明确诊断有骨折发生,还要到医院做x光片,确定骨头的位置、移位程度,从而确定治疗方法,有利于身体健康。
崴脚后导致骨折吃蔬菜、含钙高的食物、营养丰富的食物等比较好。具体分析如下:
1.蔬菜:常见的蔬菜有白菜、菠菜、芹菜等粗纤维食物,有助于防止出现便秘。
2.含钙高的食物:骨折的中、后期,患者多吃含钙量高的食物,可以多喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等。
3.营养丰富的食物:多吃海米、贝壳类食物,或者多吃奶制品、豆制品等营养丰富的食物。
一般情况下,崴脚后需要根据具体情况来贴药膏,具体内容如下:
膏药的主要成份是由中药调配而成,通过与某些胶合剂结合在皮肤上,可以不断地释放药力。崴脚后患者要躺在床上,将患肢抬起,然后用冰敷1-2天来缓解疼痛。如果需要及时到医院进行X线检查,以确定是否有骨折或者脱位。如果骨头不是很严重的话,可以用膏药进行保守治疗,要在局部的肿胀减轻,皮肤张力不大的时候再贴膏药,一般要5-7天,否则会引起局部的皮肤破溃,引起感染。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系,目前建议,暂时避免剧烈运动和过度的运动,要抬高患肢,可以做局部的按摩和热敷,促进水肿吸收。如果确实要走路,可以使用弹性绷带。
崴脚后不是骨折不能不管,需要及时处理。
崴脚后要及时的处理,而不及时处理的话,很难痊愈。如果发现有明显的韧带受损,要及时进行手术,否则会导致晚期的持续性疼痛和韧带松动,这样的症状经常会出现,因此要及时进行治疗。主要的治疗方法是多休息和保护,运动过多对损伤的韧带没有好处,受伤后48个小时内可以进行热水浴,这样可以活血化瘀,促进血液流通,缓解症状,如果出现疼痛严重,可以使用活血化瘀的药物,或者涂抹活血化瘀的膏药,如果不及时治疗,可能会出现韧带松弛,导致踝关节的习惯性扭转。
喷云南白药一般指的是喷云南白药气雾剂。崴脚一般指的是踝关节扭伤。通常情况下,踝关节扭伤患者应立即喷云南白药气雾剂。具体情况分析如下:
云南白药气雾剂的主要成分为草乌、雪上一枝蒿等,具有活血散瘀、消肿止痛等功效,主要用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛、风湿疼痛等症状,踝关节扭伤多为轻度至中度的韧带撕裂,可能会出现肿胀、疼痛等症状,踝关节扭伤患者应立即喷云南白药气雾剂能起到不错的治疗效果。