尿酸偏高不吃药可以通过忌食含嘌呤高的食物,低盐低脂清淡饮食及多喝水,忌烟酒等饮食控制。多吃粗粮、蔬菜和水果、少红肉少海鲜少高汤少饮酒、增加运动可以有效降低尿酸。
尿酸400多属于尿酸值偏高。健康成人的尿酸值应该在90到420之间,但是尿酸的正常参考值范围男性和女性的差别很大,男性的尿酸值应该在149到416之间,女性的尿酸值则是在89到357之间。
尿酸稍微偏高不吃药,靠饮食控制,多喝水是可以的,要定期复查根据检查结果来定是否需要用药。如果超出太多光靠喝水是解决不了问题的,应按医生的要求,用药物治疗,然后加强饮食控制,效果最好。
尿酸高不吃药,通过饮食调理也可以控制尿酸,但是会需要很长时间。长期高尿酸对身体是有害的,避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等,同时注意多饮水。
尿酸700多属于高尿酸血症,尿酸严重超标,比较严重,长期高尿酸血症可能会发展为痛风。另外研究表明,高尿酸血症是心血管疾病发病的独立危险因素,可能与冠状动脉硬化、心肌梗死发病有关。