平时可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，看是否可以改善，如果不能够改善，可以考虑做一个尿液常规的检查，明确一下诊断。
长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。
另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。
鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。多系遗传因素导致表皮细胞增殖和分化异常，导致细胞增殖增加和（或）细胞脱落减少。确实难以区分是否患鱼鳞病治疗需要一定的时间，还是单纯皮肤干燥。如果症状加重，请尽快去当地正规的医院进行检查。
肾虚怕冷可以考虑滋阴清热降火的药物。可以吃中药，中药里属阳的药物，例如大枣，花椰树枝等对此都有很好的疗养作用，肾亏肾虚，主要是由于先天体质虚弱，或者后天久病体虚，伤及脾肾引起。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚表现为心悸失眠、多梦盗汗、遗精、舌红少苔、脉细数等肾阴虚症状。
导致小便发黄有泡沫的原因为喝水较少，出汗较多，或者其他原因导致的肾血流减少，灌注不足引起的尿量减少，此时的泡沫为较大泡沫，且非常容易消散一般在半小时内能完全消散。其他常见引起小便发黄有泡沫的疾病有各种肾炎导致的尿蛋白，各种原因引起的黄疸，比如肝细胞性黄疸，梗阻性黄疸，溶血性黄疸等。