腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
问题分析：你的症状很多，包括阴虚，及阳虚的症状，也反映有脏器功能损伤的表现。这是长期手淫所致。
意见建议：脾虚状态，可以服用六味地黄丸，但效果不好，应先调理脾胃功能，并戒掉手淫。多运动，上夜班影响恢复。
指导意见：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如 牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
指导意见：根据你说的情况考虑是肾阴虚的症状，需要平时加强运动，积极参加户外运动，增加身体抵抗力，药物可以服用六味地黄丸。
问题分析：你好根据你所描述的情况是肾阴虚还是阳虚需要去医院才可以鉴别的，
指导建议：建议你最好可以去医院中医科把脉后及时采取中草药进行治疗，改善目前的情况和症状。
指导意见：这种症状属于肾阴虚，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣等等，治疗常用的有六味地黄丸、 杞菊地黄丸、知柏八味丸、大补阴丸、左归丸、五子补肾丸等。
