抑郁症患者除了采取药物治疗以外，还可以应用按摩疗法。首先需要按摩的穴位是太阳穴，此穴位能有效的起到醒脑安神的作用，睡前轻柔按摩，舒缓紧张大脑，有利于睡眠，其次是檀中穴，该穴位按摩能够起到舒缓心烦，心燥，烦闷易乱的不良心理感受，最后可以进行足部的太冲道，行间两穴位的按摩。具体穴位需要专业按摩师帮助患者指导治疗。
针灸不能治好抑郁症，针灸治疗抑郁症是有一定疗效，但并不是很突出，因为这种抑郁症是一种心理疾病，可以通过心理调整来缓解，而针灸主要是用来活血化瘀，调节阴阳的。如果选择用针灸治疗抑郁症，需要配合药物治疗，因为单纯的针灸可能达不到效果。
抑郁症在服用药物期间，不建议自行停药，因为不当停药的话，有可能会导致病情加重，从而影响到个人生活和工作。
抑郁症的发生，会导致心情处于抑郁、低落等状态，并且长时间得不到治疗和缓解的话，甚至会影响到与他人正常交流和生活状态。抑郁症患者停药后可能引起头晕，肢体沉重，有的患者可出现沮丧悲观心情抑郁。抑郁症服药治疗不可随便停药，若想停药最好在医生的指导下逐量递减。
患有抑郁症的情况下，要尽可能学会与他人交流和沟通，避免长时间独处或存在心理压力过大情况。平时在生活中要适当增加营养的摄入，并且要定时看医生，多到户外走动并学会自我释放压力。
抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。
反复失眠可能是抑郁症。
抑郁症容易平息患者情绪，引起抑郁症，伴随着睡不着觉得困难和失眠。失眠可能会引起反复发作，严重时会引起神经衰弱，影响正常的工作和生活。要及时到精神科改善相关检查，明确病因，在医生指导下使用适当的药物调理。有助于避免工作生活中过度劳累，注意工作和休息的结合，放松身心，缓解失眠症状。平时要养成早睡早起的好休息。