检查过说我阴虚
该怎么调理,吃什么药好
手脚发热和失眠属于阴虚耐热型失眠。具体如下:
1.多见于50多岁更年期女性。更年期激素水平的变化使大多数人手脚发热,出现睡眠不好的症状。这是更年期综合征的常见征兆,更年期过后症状会好转。
2.部分患者是阴虚耐热的体质,平时不注意饮食,吃辛辣刺激性食物熬夜会加重阴虚耐热的发生,出现手脚发热、烦躁、失眠等症状。
手心脚心发热失眠是人体阴液不足而导致阴虚阳亢出现上火的表现。在临床多见于更年期的女性出现肝肾亏虚、精神压力过大,过于紧张,出现神经衰弱,都可能出现手心脚心发热失眠的症状。
手足多汗、耳鸣失眠,往往是肾阴虚所致。
肾阴虚患者除了手足心出汗外,还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、晚上睡觉爱出汗等症状,必须引起重视并积极治疗。临床常用治疗肾阴虚的药物有六味地黄丸或白质地黄丸,疗效较好。建议肾阴虚患者积极进行体育锻炼,增强体质,饮食上多吃高蛋白、营养丰富的食物,如牛奶、瘦肉、鸡汤、虾皮、排骨汤等。以提高他们的免疫功能。
手心脚心发热、失眠通常是由于阴虚火旺。
中医认为睡眠为阴阳调和的一种表现,若阳盛而阴常或阳常阴虚,使得阳偏亢导致阳不入阴而失眠。阳入阴才能使人安睡,若阴虚火旺则表现为手脚心热、口干舌燥、盗汗等。若为阴虚火旺而致失眠,可滋阴清热法治疗,如用成药知柏地黄丸等,或加酸枣仁以安神,或者予以汤药滋阴。若阴足则阳相对不亢盛,睡眠则会好转。手足心热而伴有失眠,用药物治疗外还可使用针灸治疗失眠,疗效较好。
手足热失眠主要是由失眠引起的自主神经功能障碍的表现。
通常,这种发热是一种意识发热,主要是由于长期精神紧张引起的焦虑和抑郁,使人神经紧张,无法入睡或睡眠质量下降。反复失眠会加重患者的焦虑或抑郁,产生躯体症状、头晕、心悸、疲劳、意识发热等。一些患者还患有疑病。通常情况下,在这种情况下,去神经病学诊所消除实质性器官疾病,并通过药物调节睡眠和精神因素。从中医的角度来看,手足热可能是外感风寒引起的,而手足热可能是阴虚内热引起的。
怀孕手脚心发热会失眠。
怀孕后手心脚心发热,主要是因为怀孕后体内激素水平会发生很大变化,尤其是孕酮的增加导致体温升高。怀孕后的基础体温大多在37左右,但不会超过37.5。所以有些敏感的女性怀孕后会感到手掌和脚底发热,这主要与基础体温升高有关。由于脚心发热明显,所以就会反射性地影响睡眠,而导致入睡困难或者失眠症状。怀孕后,建议注意保暖,即使有发烧,因为毕竟体温正常。怀孕后如果不保暖,身体抵抗力下降,可能导致上呼吸道感染或其临床疾病。所以,怀孕后虽然手心脚心热,但也要适当保暖,饮食上要加强营养。