半月板退化可以通过日常护理、理疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体分析如下：
半月板退化是半月板的自然衰老。建议患者避免运动过度，禁止攀登，在下蹲时，半月板的力量会急剧增加，有可能导致半月板的损伤，尽量减少这种活动。可以通过按摩可以促进关节周围的血液循环，促进半月板的恢复。在医生指导下将玻璃酸钠注入关节，可以起到保护半月板的作用。关节疼痛、关节扭伤或弹响等明显的临床表现，应行进行关节MR检查，然后在关节镜下进行治疗。
半月板拉伤可以通过休息、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
半月板拉伤后，应注意休息和保护，同时要严格卧床，尽量不要下地运动，否则会导致关节腔内的压力增加，从而影响到局部的血液循环，不利于半月板的恢复。此外，还可以用盐酸氨基葡萄糖、活血祛瘀胶囊等药物来进行治疗。但在一个月之后，患者仍有强烈的疼痛感，需要进行关节镜手术。
一般情况下，半月板粉碎考虑是属于三度的损伤，属于半月板比较严重的损伤，可以通过磁共振检查准确的判断。
对于半月板三度粉碎性的损伤，一般保守治疗效果差，需要考虑手术治疗，如关节镜下微创处理等方式，具有损伤小等优点，后期恢复时间也是比较短的，通过做微创手术可以修补以及缝合粉碎的部位。另外可以使用一些膏药比如消痛贴膏，有助于恢复。一般来说需要静养休息两个月左右，注意个人的生活习惯，避免上下楼、登山、过度屈曲等活动。
半月板囊肿如果没有任何症状的话，可以暂时地不需要进行特殊治疗。如果存在关节活动受限或不适感的话，可以进行手术治疗的。治疗可以在关节镜下的手术切除治疗。膝关节镜的手术目前已经非常成熟，创伤也是比较小的，病人恢复起来比较快。所以对于半月板囊肿需要治疗的话，应该首选膝关节镜的手术治疗。
轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复。中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜等，对损伤部位进行休整。重度损伤：对严重撕裂部分进行切除，避免造成游离碎片，磨损关节软骨，导致骨关节炎。
可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗，治疗效果如果得不到改善，可以去做个检查之后，结合专业方案进行手术治疗，以免病情加重。