经前紧张综合征的症状是头痛、情绪焦虑、腹痛和严重情况下痛经的可能性。稳定情绪非常重要,可以及时调整思维,并在适当的时候服用药物来调整。如果效果不好,可以考虑中医调理和妇科复查。
对于月经期出现头痛的患者,在治疗上可以进行按摩与推拿,改善头部的血液循环,有利于头痛的缓解。还需要在饮食上注意,多吃清淡的食物,尽量避免吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于病情的缓解。
月经是激素水平下降,使子宫内膜发生周期性脱落,从而引影响卵巢内的血管,使血管处于不稳定状态,就会引起偏头痛,月经期期间一定做好保暖,避免受凉,不要吃生冷的食物,多喝热水,多卧床休息,要保持心情舒畅,避免焦虑,神经紧张。
有可能是有一些低血压或者是贫血的症状,最近饮食上一定要多注意吃一些,清淡有营养补血的食物。而且平时月经期间不要碰凉水,也不要吃冷的东西,还是要多注意补充一些营养,建议平时可以多吃一些红豆红枣之类的食物,增加气血方面的补充。
在经期出现头痛的时候,主要是休息不好或者是气血亏虚引起的,注意休息,避免熬夜劳累,养成良好的生活习惯,可以喝些生姜红糖水,具有补血活血,祛风散寒的效果。同时保证充足的睡眠。