抑郁症与失眠关系密切,抑郁症发病时,就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中,患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安,丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等,抑郁性失眠是一种常见的精神疾病,请不要回避,及时去医院改善治疗。
抑郁症的患者其症状表现在多个方面,包括情绪异常、兴趣减退、身体疲倦、睡眠差、注意力不集中等。
情绪异常表现为患者感觉情绪低落、消沉、无法摆脱负面情绪,持续时间较长。兴趣减退是指患者对曾经感兴趣的事物失去兴趣和乐趣,无法从活动中得到满足。身体疲倦是指感觉持续疲倦、虚弱无力,即使在休息或睡眠后也无法获得恢复。睡眠差是指患者可能会出现失眠、早醒、醒后难以入睡等睡眠问题。注意力不集中是指难以集中注意力、记忆力减退,工作和学习能力下降。
抑郁症在发现的早期就需及时治疗,患者可通过心理干预和药物治疗的方式来改善,心理干预包括行为认知疗法、支持性心理疗法等。药物治疗包括帕罗西汀、盐酸阿米替林等西药以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊等中成药,该药具有温补肾阳的功效,适用于因轻中度抑郁症辨证为肾阳虚症者,可帮助患者改善不适,提高生活质量,降低复发风险。建议患者在医生的指导下规范用药。
三无症状(无用,无助,无望)以及情绪低落、兴趣减退、思维迟缓是抑郁症的典型症状表现。若怀疑自己患上抑郁症,应即使前往医院就诊,尽早进行治疗。
通常情况下,抑郁症患者可能会有消极的自我评价和自责倾向,对自己过于苛求,产生无价值感和自卑感,并伴有无望、悲伤、消沉或空虚等抑郁情绪,并且这种情绪会持续数周以上。此外,患者会对以往感兴趣的事物或活动失去了兴趣和乐趣,对任何事情都提不起劲儿,工作或学习效率下降。在思维方面,患者也会有一定程度的下降,思维反应变慢,思考速度减缓,并可能很难专注于某个任务或活动,容易分心,注意力不稳定,遗忘事情或信息,无法集中注意力进行记忆等。
若确诊为抑郁症,应及时用药。常用的药物有同仁堂巴戟天寡糖胶囊,是一种中药制剂,由中药材巴戟天的水提物制成。该药物具有温补肾阳的功效,对于轻度至中度抑郁症辨证属于肾阳虚证者有较好的疗效,可改善多种抑郁症状,提高患者的生活质量。
产后抑郁的患者,多数在产后的4周开始出现抑郁的情绪,其症状与抑郁症患者相似,表现为情绪低落、疲倦劳累、精力减退、紧张焦虑等。
产后抑郁是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,该病的表现同其他抑郁障碍一样,表现为情绪低落,快感缺乏,伤心哭闹,担心多虑,胆小怕事,烦躁易怒,容易激惹生气,严重的产妇还会丧失生活自理能力以及照顾婴儿的能力,甚至出现悲观绝望,自伤自杀的严重表现。对于产后抑郁的女性,有效规范的心理教育、家庭成员的细心呵护是非常重要的,首先要给产妇一个安静和谐的生活环境,塑造家庭和谐感,家庭成员要对产妇构建一个积极乐观的观念,并让产妇感受到家人的温暖和照顾,若病情较为严重,则需停止母乳,用药来对症治疗。可选用一些药效相对温和的中成药,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药可针对轻中度的抑郁症患者(肾阳虚症者),改善因抑郁所致的不适症状。
重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒,白天感到度日如年,整日忧心忡忡。有的可以出现缄默不语,不食,不动,呈现木僵状态。可以表现为情绪紧张,焦虑不安,来回踱步。出现自我评价低,自责,自罪,严重者可以达到妄想程度。往往丧失生活或工作的能力,日常生活需要家人的照料。而且大多数具有明显的轻生念头,甚至会出现自杀等极端行为。
抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。可以进行心理咨询,如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。做最感兴趣的事,如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。