宝宝后半夜睡不踏实可能是环境影响、营养不良等因素导致的，具体分析如下：
1.环境影响：如果宝宝后半夜睡不踏实，可能是室温过高或者过低、被子过厚等，也可能是宝宝饿了、渴了、尿布湿了等，还可能是宝宝的身上有皮疹。
2.营养不良：如果宝宝后半夜睡不踏实，可能是营养不良导致的，营养不良可能会造成维生素D缺乏或者微量元素缺乏。
问题分析：根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，减少压力，睡前喝杯温牛奶，听听轻松的歌，按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大，可以去医院神经内科就诊，采取抗焦虑的药物对症治疗。
可以让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然就好一些。其次，要仔细分析孩子睡眠不好的原因，晚上睡不好去医院检查一个微量元素，看看有没有缺钙的，另外一个就是属于这种被褥的一个卫生清洗。
针对孩子入睡困难，需要有多方面的改善和准备。比如，在白天的时候，要多带宝宝出去户外参加有氧的活动，把睡觉的时间相对缩短一些，尤其是下午的睡觉时间，一定要安排的早一点。到了晚上，就要给宝宝营造一种有利于睡觉的氛围，周围的环境不要很嘈杂，一定要安静。
宝宝睡觉不踏实，多见于缺乏维生素引起神级兴奋性增强，需要注意观察宝宝有没有盗汗，发惊，有没有枕秃，肋骨外翻，鸡胸等情况，可以去医院化验微量元素，在医生的指导下进行适量补充。平日应均衡饮食，多晒太阳。同时还需注意肠道痉挛，睡前过度兴奋也可引起夜间哭闹。
一般情况下，宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
宝宝夜里睡觉不踏实伴有哭闹，要考虑是不是有肠套叠的可能。孩子一般睡眠不安稳，可能是由于没有进食，导致饥饿，所以在上床之前要给孩子补充牛奶和补充食物；也可以考虑孩子在排便或者被蚊子叮咬或者身体出现了瘙痒的症状。还有就是孩子缺钙了，可以去做一些微量元素的检测，看看有没有什么需要补充的。