腰部坐起时疼痛难忍、腿像瘫痪似的，有可能是腰底筋膜炎、腰肌劳损等，可以适当的加强腰背肌力量，观察症状是否改善，必要时可以去医院就诊，可以做腰椎ct的检查，确定病情后，进行治疗。
到正规的医院找专业的医生检查治疗。中央型腰椎间盘突出症病人由于突出的椎间盘压迫神经，而且是位于腰以下的椎管内走行的马尾神经，因此很容易引起瘫痪的。腰椎间盘突出压迫神经轻微的不会有瘫痪的现象，但是有些类型的腰椎间盘突出压迫神经严重了还是有瘫痪的可能，需要注意。
考虑是腰间盘突出压迫神经引起的，去医院做个腰椎核磁共振。可以口服中药调理一下，效果会比较好，而且副作用比较小。平时要多做小燕飞的动作。也可以通过热敷，理疗的方式缓解疼痛。
腰5骶1椎间盘轻度突出的共同表现如下：
一是以腰部疼痛为主要表现，疼痛可向大腿后侧和小腿后侧及外踝等部位释放。
二是皮肤感觉下降，集中于足底外侧，小趾和外踝。
三是下肢肌肉力量减弱，以腓肠肌，趾屈肌和比目鱼肌为主。
四是直腿抬高试验和加强试验一般均呈阳性。五是反射不正常，跟腱反射减弱甚至消失。
平时要定期检查，注意护理。
椎间盘突出可能会瘫痪。
椎间盘突出症是一种慢性疾病，可能会使患者出现腰部疼痛，肿胀或是下肢麻木，放射性疼痛等症状。如果患者没有及时就医治疗，症状可能会加重，出现腰部功能活动受限，脊柱侧弯等情况，严重话甚至可能会引起瘫痪。因此，建议椎间盘突出的患者及时前往医院就诊，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗和调理。
腰椎间盘突出可以通过药物、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
通常情况下，腰椎间盘突出的患者，可能会出现腰部或是下肢的疼痛症状。腰椎间盘突出的初期可以通过服用各种消炎镇痛的药物来进行缓解，比如腰痛宁胶囊，十三味红花丸等，也可以通过物理的手段进行治疗，比如针灸，推拿，按摩，小针刀等。如果保守疗法不管用，则需要及时进行手术治疗。