吃了三个月的达英35
平时多吃些什么？不能吃什么呢？
多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质丰富的食物，保证睡眠充足和个人卫生。多囊卵巢是属于妇科疾病，及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，以便对症下药。
多囊卵巢饮食要清淡，主要以新鲜的蔬菜，水果为主，不要吃油炸，过于油腻的食物，忌食辛辣，生冷，鱼腥等刺激性食物。宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
一般认为是内分泌紊乱、代谢异常引起的，还有一定的遗传性。至今没有确切的病因。如果有多囊卵巢，应该及时去正规医院的妇科，做相关检查，找出病因后，有针对性的进行调理或治疗，可以采用中药调理。平时注意多吃蔬菜水果，注意营养均衡；作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累；保持情绪稳定、平和，心情愉快；适当运动，增强抵抗力，避免过度肥胖。
多囊卵巢要养成规律的作息习惯，对于合并雄激素增高并且肥胖的病人，需每星期测量体重，并进行适当的运动来保持及控制体重，保持愉悦的心情，经常给自己进行减压。多囊卵巢综合征病人若经常处于压力大、作息不规律、精神紧张的环境下，还会导致月经异常、代谢异常、糖耐量异常、肥胖、糖尿病、不孕不育等疾病的发生。
多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主，例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类，不要食用辛辣、生冷的食物，很容易影响药效，从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理，多休息。